Vedic Tithi
VedicTithi

Stotram - Sacred Scripture in tamil

Nitya Sandhya Vandanam

நித்ய ஸந்த்யா வந்தநம்

Nitya Sandhya Vandanam

Stotram
Unknown
1 Verses
110%

நித்ய ஸந்த்யா வந்தநம்

ஶரீர ஶுத்தி

அபவித்ரஃ பவித்ரோ வா ஸர்வாவஸ்தாம்᳚ கதோऽபிவா ।

யஃ ஸ்மரேத் புண்டரீகாக்ஷம் ஸ பாஹ்யாப்யந்தர ஶ்ஶுசிஃ ॥

புண்டரீகாக்ஷ ! புண்டரீகாக்ஷ ! புண்டரீகாக்ஷாய நமஃ ।

ஆசமநஃ

ௐ ஆசம்ய

ௐ கேஶவாய ஸ்வாஹா

ௐ நாராயணாய ஸ்வாஹா

ௐ மாதவாய ஸ்வாஹா (இதி த்ரிராசம்ய)

ௐ கோவிந்தாய நமஃ (பாணீ மார்ஜயித்வா)

ௐ-விँஷ்ணவே நமஃ

ௐ மதுஸூதநாய நமஃ (ஓஷ்டௌ மார்ஜயித்வா)

ௐ த்ரிவிக்ரமாய நமஃ

ௐ-வாँமநாய நமஃ (ஶிரஸி ஜலம் ப்ரோக்ஷ்ய)

ௐ ஶ்ரீதராய நமஃ

ௐ ஹ்ரு'ஷீகேஶாய நமஃ (வாமஹஸ்தெ ஜலம் ப்ரோக்ஷ்ய)

ௐ பத்மநாபாய நமஃ (பாதயோஃ ஜலம் ப்ரோக்ஷ்ய)

ௐ தாமோதராய நமஃ (ஶிரஸி ஜலம் ப்ரோக்ஷ்ய)

ௐ ஸங்கர்​ஷணாய நமஃ (அங்குலிபிஶ்சிபுகம் ஜலம் ப்ரோக்ஷ்ய)

ௐ-வாँஸுதேவாய நமஃ

ௐ ப்ரத்யும்நாய நமஃ (நாஸிகாம் ஸ்ப்ரு'ஷ்ட்வா)

ௐ அநிருத்தாய நமஃ

ௐ புருஷோத்தமாய நமஃ

ௐ அதோக்ஷஜாய நமஃ

ௐ நாரஸிம்ஹாய நமஃ (நேத்ரே ஶ்ரோத்ரே ச ஸ்ப்ரு'ஷ்ட்வா)

ௐ அச்யுதாய நமஃ (நாபிம் ஸ்ப்ரு'ஷ்ட்வா)

ௐ ஜநார்தநாய நமஃ (ஹ்ரு'தயம் ஸ்ப்ரு'ஷ்ட்வா)

ௐ உபேந்த்ராய நமஃ (ஹஸ்தம் ஶிரஸி நிக்ஷிப்ய)

ௐ ஹரயே நமஃ

ௐ ஶ்ரீக்ரு'ஷ்ணாய நமஃ (அம்ஸௌ ஸ்ப்ரு'ஷ்ட்வா)

ௐ ஶ்ரீக்ரு'ஷ்ண பரப்ரஹ்மணே நமோ நமஃ

(ஏதாந்யுச்சார்ய உப்யக்த ப்ரகாரம் க்ரு'தே அங்காநி ஶுத்தாநி பவேயுஃ)

பூதோச்சாடந

உத்திஷ்டந்து । பூத பிஶாசாஃ । யே தே பூமிபாரகாஃ । யே தேஷாமவிரோதேந । ப்ரஹ்மகர்ம ஸமாரபே । ௐ பூர்புவஸ்ஸுவஃ ।

தைவீ காயத்ரீ சந்தஃ ப்ராணாயாமே விநியோகஃ

(ப்ராணாயாமம் க்ரு'த்வா கும்பகே இமம் காயத்ரீ மந்த்ரமுச்சரேத்)

ப்ராணாயாமஃ

ௐ பூஃ । ௐ புவஃ । ஓக்ம் ஸுவஃ । ௐ மஹஃ । ௐ ஜநஃ । ௐ தபஃ । ஓக்ம் ஸ॒த்யம் ।

ௐ தத்ஸ॑வி॒துர்வரே᳚ண்யம்॒ பர்கோ॑ தே॒வஸ்ய॑ தீமஹி ।

தியோ॒ யோ நஃ॑ ப்ரசோதயா᳚த் ॥

ஓமாபோ॒ ஜ்யோதீ॒ ரஸோ॒ऽம்ரு'தம்॒ ப்ரஹ்ம॒ பூ-ர்புவ॒-ஸ்ஸுவ॒ரோம் ॥ (தை. அர. 10-27)

ஸங்கல்பஃ

மமோபாத்த, துரித க்ஷயத்வாரா, ஶ்ரீ பரமேஶ்வர முத்திஸ்ய, ஶ்ரீ பரமேஶ்வர ப்ரீத்யர்தம், ஶுபே, ஶோபநே, அப்யுதய முஹூர்தே, ஶ்ரீ மஹாவிஷ்ணோ ராஜ்ஞயா, ப்ரவர்த மாநஸ்ய, அத்ய ப்ரஹ்மணஃ, த்விதீய பரார்தே, ஶ்வேதவராஹ கல்பே, வைவஶ்வத மந்வந்தரே, கலியுகே, ப்ரதம பாதே, (பாரத தேஶஃ - ஜம்பூ த்வீபே, பரத வர்​ஷே, பரத கண்டே, மேரோஃ தக்ஷிண/உத்தர திக்பாகே; அமேரிகா - க்ரௌஞ்ச த்வீபே, ரமணக வர்​ஷே, ஐந்த்ரிக கண்டே, ஸப்த ஸமுத்ராந்தரே, கபிலாரண்யே), ஶோபந க்ரு'ஹே, ஸமஸ்த தேவதா ப்ராஹ்மண, ஹரிஹர குருசரண ஸந்நிதௌ, அஸ்மிந், வர்தமாந, வ்யாவஹாரிக, சாந்த்ரமாந, ... ஸம்​வँத்ஸரே, ... அயநே, ... ரு'தே, ... மாஸே, ... பக்ஷே, ... திதௌ, ... வாஸரே, ... ஶுப நக்ஷத்ர, ஶுப யோக, ஶுப கரண, ஏவங்குண, விஶேஷண, விஶிஷ்டாயாம், ஶுப திதௌ, ஶ்ரீமாந், ... கோத்ரஃ, ... நாமதேயஃ, ... கோத்ரஸ்ய, ... நாமதேயோஹம்ஃ ப்ராதஃ/மத்யாஹ்நிக/ஸாயம் ஸந்த்யாம் உபாஸிஷ்யே ॥

மார்ஜநஃ

ௐ ஆபோ॒ஹிஷ்டா ம॑யோ॒புவஃ॑ । தா ந॑ ஊ॒ர்ஜே த॑தாதந । ம॒ஹேரணா॑ய॒ சக்ஷ॑ஸே । யோ வஃ॑ ஶி॒வத॑மோ॒ ரஸஃ॑ । தஸ்ய॑ பாஜயதே॒ ஹ நஃ॒ । உ॒ஶ॒தீரி॑வ மா॒தரஃ॑ । தஸ்மா॒ அர॑ங்க மாம வஃ । யஸ்ய॒ க்ஷயா॑ய॒ ஜிந்வ॑த । ஆபோ॑ ஜ॒நய॑தா ச நஃ । (தை. அர. 4-42)

(இதி ஶிரஸி மார்ஜயேத்)

(ஹஸ்தேந ஜலம் க்ரு'ஹீத்வா)

ப்ராதஃ கால மந்த்ராசமநஃ

ஸூர்ய ஶ்ச, மாமந்யு ஶ்ச, மந்யுபதய ஶ்ச, மந்யு॑க்ரு'தே॒ப்யஃ । பாபேப்யோ॑ ரக்ஷ॒ந்தாம் । யத்ராத்ர்யா பாப॑ மகா॒ர்​ஷம் । மநஸா வாசா॑ ஹ॒ஸ்தாப்யாம் । பத்ப்யா முதரே॑ண ஶி॒ஞ்சா । ராத்ரி॒ ஸ்தத॑வலு॒ம்பது । யத்கிஞ்ச॑ துரி॒தம் மயி॑ । இதமஹம் மா மம்ரு'॑த யோ॒ நௌ । ஸூர்யே ஜ்யோதிஷி ஜுஹோ॑மி ஸ்வா॒ஹா᳚ ॥ (தை. அர. 10. 24)

மத்யாஹ்ந கால மந்த்ராசமநஃ

ஆபஃ॑ புநந்து ப்ரு'தி॒வீம் ப்ரு'॑தி॒வீ பூ॒தா பு॑நாது॒ மாம் । பு॒நந்து॒ ப்ரஹ்ம॑ண॒ஸ்பதி॒ ர்ப்ரஹ்மா॑ பூ॒தா பு॑நாது॒ மாம் । யதுச்சி॑ஷ்ட॒ மபோ᳚ஜ்யம்॒ யத்வா॑ து॒ஶ்சரி॑தம்॒ மம॑ । ஸர்வம்॑ புநந்து॒ மா மாபோ॑ऽஸ॒தாஞ்ச॑ ப்ரதி॒க்ரஹ॒க்க்॒ ஸ்வாஹா᳚ ॥ (தை. அர. பரிஶிஷ்டஃ 10. 30)

ஸாயங்கால மந்த்ராசமநஃ

அக்நி ஶ்ச மா மந்யு ஶ்ச மந்யுபதய ஶ்ச மந்யு॑க்ரு'தேப்யஃ । பாபேப்யோ॑ ரக்ஷ॒ந்தாம் । யதஹ்நா பாப॑ மகா॒ர்​ஷம் । மநஸா வாசா॑ ஹஸ்தா॒ப்யாம் । பத்ப்யா முதரே॑ண ஶி॒ஞ்சா । அஹ ஸ்தத॑வலு॒ம்பது । ய த்கிஞ்ச॑ துரி॒தம் மயி॑ । இத மஹம் மா மம்ரு'॑த யோ॒நௌ । ஸத்யே ஜ்யோதிஷி ஜுஹோமி ஸ்வா॒ஹா ॥ (தை. அர. 10. 24)

(இதி மந்த்ரேண ஜலம் பிபேத்)

ஆசம்ய (ௐ கேஶவாய ஸ்வாஹா, ... ஶ்ரீ க்ரு'ஷ்ண பரப்ரஹ்மணே நமோ நமஃ)

த்விதீய மார்ஜநஃ

த॒தி॒ க்ராவ்​ண்ணோ॑ அகாரிஷம் । ஜி॒ஷ்ணோ ரஶ்வ॑ஸ்ய வா॒ஜி॑நஃ ।

ஸு॒ரபிநோ॒ முகா॑கர॒த்ப்ரண॒ ஆயூக்ம்॑ஷி தாரிஷத் ॥

(ஸூர்யபக்ஷே லோகயாத்ரா நிர்வாஹக இத்யர்தஃ)

ௐ ஆபோ॒ ஹிஷ்டா ம॑யோ॒புவஃ॑ । தா ந॑ ஊ॒ர்ஜே த॑தாதந । ம॒ஹேரணா॑ய॒ சக்ஷ॑ஸே । யோ வஃ॑ ஶி॒வத॑மோ॒ ரஸஃ॑ । தஸ்ய॑ பாஜயதே॒ ஹ நஃ॒ । உ॒ஶ॒தீரி॑வ மா॒தரஃ॑ । தஸ்மா॒ அர॑ங்க மாம வஃ । யஸ்ய॒ க்ஷயா॑ய॒ ஜிந்வ॑த । ஆபோ॑ ஜ॒நய॑தா ச நஃ ॥ (தை. அர. 4. 42)

புநஃ மார்ஜநஃ

ஹிர॑ண்யவர்ணா॒ ஶ்ஶுச॑யஃ பாவ॒காஃ யா ஸு॑ஜா॒தஃ க॒ஶ்யபோ॒ யா ஸ்விந்த்ரஃ॑ । அ॒க்நிம்-யாँ கர்ப॑ந்ததி॒ரே விரூ॑பா॒ ஸ்தாந॒ ஆப॒ஶ்ஶக்க் ஸ்யோ॒நா ப॑வந்து । யா ஸா॒க்ம்॒ ராஜா॒ வரு॑ணோ॒ யாதி॒ மத்யே॑ ஸத்யாந்ரு'॒தே அ॑வ॒பஶ்யம்॒ ஜநா॑நாம் । ம॒து॒ ஶ்சுத॒ஶ்ஶுச॑யோ॒ யாஃ பா॑வ॒கா ஸ்தாந॒ ஆப॒ஶ்ஶக்க் ஸ்யோ॒நா ப॑வந்து । யாஸாம்᳚ தே॒வா தி॒வி க்ரு'॒ண்வந்தி॑ ப॒க்ஷம்-யாँ அ॒ந்தரி॑க்ஷே பஹு॒தா பவ॑ந்தி । யாஃ ப்ரு'॑தி॒வீம் பய॑ஸோ॒ந்தந்தி॑ ஶ்ஶு॒க்ராஸ்தாந॒ ஆப॒ஶக்க் ஸ்யோ॒நா ப॑வந்து । யாஃ ஶி॒வேந॑ மா॒ சக்ஷு॑ஷா பஶ்யதாபஶ்ஶி॒வயா॑ த॒நு வோப॑ஸ்ப்ரு'ஶத॒ த்வச॑ ம்மே । ஸர்வாக்ம்॑ அ॒க்நீக்ம் ர॑ப்ஸு॒ஷதோ॑ ஹு॒வே வோ॒ மயி॒ வர்சோ॒ பல॒ மோஜோ॒ நித॑த்த ॥ (தை. ஸம். 5. 6. 1)

(மார்ஜநம் குர்யாத்)

அகமர்​ஷண மந்த்ரஃ பாபவிமோசநம்

(ஹஸ்தேந ஜலமாதாய நிஶ்ஶ்வஸ்ய வாமதோ நிக்ஷிதபேத்)

த்ரு॒ப॒தா தி॑வ முஞ்சது । த்ரு॒ப॒தா தி॒வே ந்மு॑முசா॒நஃ ।

ஸ்வி॒ந்ந ஸ்ஸ்நா॒த்வீ மலா॑ திவஃ । பூ॒தம் பவித்ரே॑ணே॒ வாஜ்யம்᳚ ஆப॑ ஶ்ஶுந்தந்து॒ மைந॑ஸஃ ॥ (தை. ப்ரா. 266)

ஆசம்ய (ௐ கேஶவாய ஸ்வாஹா, ... ஶ்ரீ க்ரு'ஷ்ண பரப்ரஹ்மணே நமோ நமஃ)

ப்ராணாயாமம்ய

லகுஸங்கல்பஃ

பூர்வோக்த ஏவங்குண விஶேஷண விஶிஷ்டாயாம் ஶுபதிதௌ மமோபாத்த துரித க்ஷயத்வாரா ஶ்ரீ பரமேஶ்வர முத்திஸ்ய ஶ்ரீ பரமேஶ்வர ப்ரீத்யர்தம் ப்ராதஸ்ஸந்த்யாங்க யதா காலோசித அர்க்யப்ரதாநம் கரிஷ்யே ॥

ப்ராதஃ காலார்க்ய மந்த்ரம்

ௐ பூர்புவ॒ஸ்ஸுவஃ॑ ॥ தத்ஸ॑வி॒துர்வரே᳚ண்யம்॒ பர்கோ॑ தே॒வஸ்ய॑ தீமஹி । தியோ॒ யோ நஃ॑ ப்ரசோதயா᳚த் ॥ 3 ॥

மத்யாஹ்நார்க்ய மந்த்ரம்

ௐ ஹ॒க்ம்॒ ஸஶ்ஶு॑சி॒ஷ த்வஸு॑ரந்தரிக்ஷ॒ஸ த்தோதா॑ வேதி॒ஷததி॑தி ர்துரோண॒ஸத் । ந்ரு'॒ஷ த்வ॑ர॒ஸ த்ரு'॑த॒ஸ த்வ்யோ॑ம॒ ஸத॒ப்ஜா கோ॒ஜா ரு'॑த॒ஜா அ॑த்ரி॒ஜா ரு'॒தம்-ப்ரு'॒ஹத் ॥ (தை. அர. 10. 4)

ஸாயம் காலார்க்ய மந்த்ரம்

ௐ பூர்புவ॒ஸ்ஸுவஃ॑ ॥ தத்ஸ॑வி॒துர்வரே᳚ண்யம்॒ பர்கோ॑ தே॒வஸ்ய॑ தீமஹி । தியோ॒ யோ நஃ॑ ப்ரசோதயா᳚த் ॥ ௐ பூஃ । ௐ புவஃ । ஓக்ம் ஸுவஃ । ௐ மஹஃ । ௐ ஜநஃ । ௐ தபஃ । ஓக்ம் ஸ॒த்யம் । ௐ தத்ஸ॑வி॒துர்வரே᳚ண்யம்॒ பர்கோ॑ தே॒வஸ்ய॑ தீமஹி । தியோ॒ யோ நஃ॑ ப்ரசோதயா᳚த் ॥ ஓமாபோ॒ ஜ்யோதீ॒ ரஸோ॒ऽம்ரு'தம்॒ ப்ரஹ்ம॒ பூ-ர்புவ॒-ஸ்ஸுவ॒ரோம் ॥

(இத்யஞ்ஜலித்ரயம்-விँஸ்ரு'ஜேத்)

காலாதிக்ரமண ப்ராயஶ்சித்தம்

ஆசம்ய...

பூர்வோக்த ஏவங்குண விஶேஷண விஶிஷ்டாயாம் ஶுபதிதௌ மமோபாத்த துரித க்ஷயத்வாரா ஶ்ரீ பரமேஶ்வர முத்திஸ்ய ஶ்ரீ பரமேஶ்வர ப்ரீத்யர்தம் காலாதிக்ரம தோஷபரிஹாரார்தம் சதுர்தா அர்க்யப்ரதாநம் கரிஷ்யே ॥

ௐ பூர்புவ॒ஸ்ஸுவஃ॑ ॥ தத்ஸ॑வி॒துர்வரே᳚ண்யம்॒ பர்கோ॑ தே॒வஸ்ய॑ தீமஹி । தியோ॒ யோ நஃ॑ ப்ரசோதயா᳚த் ॥ ௐ பூஃ । ௐ புவஃ । ஓக்ம் ஸுவஃ । ௐ மஹஃ । ௐ ஜநஃ । ௐ தபஃ । ஓக்ம் ஸ॒த்யம் । ௐ தத்ஸ॑வி॒துர்வரே᳚ண்யம்॒ பர்கோ॑ தே॒வஸ்ய॑ தீமஹி । தியோ॒ யோ நஃ॑ ப்ரசோதயா᳚த் ॥ ஓமாபோ॒ ஜ்யோதீ॒ ரஸோ॒ऽம்ரு'தம்॒ ப்ரஹ்ம॒ பூ-ர்புவ॒-ஸ்ஸுவ॒ரோம் ॥

(இதி ஜலம்-விँஸ்ரு'ஜேத்)

ஸஜல ப்ரதக்ஷிணம்

ௐ உ॒த்யந்த॑மஸ்தம்॒-யँந்த॑-மாதி॒த்ய-ம॑பித்யா॒ய-ந்கு॒ர்வந்ப்ரா᳚ஹ்ம॒ணோ வி॒த்வாந்-த்ஸ॒கல॑ம்ப॒த்ரம॑ஶ்நுதே॒ அஸாவா॑தி॒த்யோ ப்ர॒ஹ்மேதி॒ ॥ ப்ரஹ்மை॒வ ஸந்-ப்ரஹ்மா॒ப்யேதி॒ ய ஏ॒வம்-வேँத ॥ அஸாவாதித்யோ ப்ரஹ்ம ॥ (தை. அர. 2. 2)

(ஏவம் அர்க்யத்ரயம் தத்யாத் காலாதிக்ரமணே பூர்வவத்)

(பஶ்சாத் ஹஸ்தேந ஜலமாதாய ப்ரதக்ஷிணம் குர்யாத்)

(த்விராசம்ய ப்ராணாயாம த்ரயம் க்ரு'த்வா)

ஆசம்ய (ௐ கேஶவாய ஸ்வாஹா, ... ஶ்ரீ க்ரு'ஷ்ண பரப்ரஹ்மணே நமோ நமஃ)

ஸந்த்யாங்க தர்பணம்

ப்ராதஃகால தர்பணம்

ஸந்த்யாம் தர்பயாமி, காயத்ரீம் தர்பயாமி, ப்ராஹ்மீம் தர்பயாமி, நிம்ரு'ஜீம் தர்பயாமி ॥

மத்யாஹ்ந தர்பணம்

ஸந்த்யாம் தர்பயாமி, ஸாவித்ரீம் தர்பயாமி, ரௌத்ரீம் தர்பயாமி, நிம்ரு'ஜீம் தர்பயாமி ॥

ஸாயங்கால தர்பணம்

ஸந்த்யாம் தர்பயாமி, ஸரஸ்வதீம் தர்பயாமி, வைஷ்ணவீம் தர்பயாமி, நிம்ரு'ஜீம் தர்பயாமி ॥

(புநராசமநம் குர்யாத்)

காயத்ரீ அவாஹந

ஓமித்யேகாக்ஷ॑ரம் ப்ர॒ஹ்ம । அக்நிர்தேவதா ப்ரஹ்ம॑ இத்யா॒ர்​ஷம் । காயத்ரம் சந்தம் பரமாத்மம்॑ ஸரூ॒பம் । ஸாயுஜ்யம்-விँ॑நியோ॒க॒ம் ॥ (தை. அர. 10. 33)

ஆயா॑து॒ வர॑தா தே॒வீ॒ அ॒க்ஷரம்॑ ப்ரஹ்ம॒ஸம்மி॒தம் । கா॒ய॒த்ரீம்᳚ சந்த॑ஸாம் மா॒தேதம் ப்ர॑ஹ்ம ஜு॒ஷஸ்வ॑ மே । யதஹ்நா᳚-த்குரு॑தே பா॒பம்॒ ததஹ்நா᳚-த்ப்ரதி॒முச்ய॑தே । யத்ராத்ரியா᳚-த்குரு॑தே பா॒பம்॒ தத்ராத்ரியா᳚-த்ப்ரதி॒முச்ய॑தே । ஸர்வ॑ வ॒ர்ணே ம॑ஹாதே॒வி॒ ஸ॒ந்த்யாவி॑த்யே ஸ॒ரஸ்வ॑தி ॥

ஓஜோ॑ऽஸி॒ ஸஹோ॑ऽஸி॒ பல॑மஸி॒ ப்ராஜோ॑ऽஸி தே॒வாநாம்॒ தாம॒நாமா॑ஸி॒ விஶ்வ॑மஸி வி॒ஶ்வாயு॒-ஸ்ஸர்வ॑மஸி ஸ॒ர்வாயு-ரபிபூரோம் । காயத்ரீ-மாவா॑ஹயா॒மி॒ ஸாவித்ரீ-மாவா॑ஹயா॒மி॒ ஸரஸ்வதீ-மாவா॑ஹயா॒மி॒ சந்தர்​ஷீ-நாவா॑ஹயா॒மி॒ ஶ்ரிய-மாவாஹ॑யா॒மி॒ காயத்ரியா காயத்ரீ ச்சந்தோ விஶ்வாமித்ரரு'ஷி ஸ்ஸவிதா தேவதாऽக்நிர்முகம் ப்ரஹ்மா ஶிரோ விஷ்ணுர்​ஹ்ரு'தயக்ம் ருத்ர-ஶ்ஶிகா ப்ரு'திவீ யோநிஃ ப்ராணாபாந வ்யாநோதாந ஸமாநா ஸப்ராணா ஶ்வேதவர்ணா ஸாங்க்யாயந ஸகோத்ரா காயத்ரீ சதுர்விக்ம் ஶத்யக்ஷரா த்ரிபதா॑ ஷட்கு॒க்ஷிஃ॒ பஞ்ச-ஶீர்​ஷோபநயநே வி॑நியோ॒கஃ॒ । ௐ பூஃ । ௐ புவஃ । ஓக்ம் ஸுவஃ । ௐ மஹஃ । ௐ ஜநஃ । ௐ தபஃ । ஓக்ம் ஸ॒த்யம் । ௐ தத்ஸ॑வி॒துர்வரே᳚ண்யம்॒ பர்கோ॑ தே॒வஸ்ய॑ தீமஹி । தியோ॒ யோ நஃ॑ ப்ரசோதயா᳚த் ॥ ஓமாபோ॒ ஜ்யோதீ॒ ரஸோ॒ऽம்ரு'தம்॒ ப்ரஹ்ம॒ பூ-ர்புவ॒-ஸ்ஸுவ॒ரோம் ॥ (மஹாநாராயண உபநிஷத்)

ஆசம்ய (ௐ கேஶவாய ஸ்வாஹா, ... ஶ்ரீ க்ரு'ஷ்ண பரப்ரஹ்மணே நமோ நமஃ)

ஜபஸங்கல்பஃ

பூர்வோக்த ஏவங்குண விஶேஷண விஶிஷ்டாயாம் ஶுபதிதௌ மமோபாத்த துரித க்ஷயத்வாரா ஶ்ரீ பரமேஶ்வர முத்திஸ்ய ஶ்ரீ பரமேஶ்வர ப்ரீத்யர்தம் ஸந்த்யாங்க யதாஶக்தி காயத்ரீ மஹாமந்த்ர ஜபம் கரிஷ்யே ॥

கரந்யாஸஃ

ௐ தத்ஸ॑வி॒துஃ ப்ரஹ்மாத்மநே அங்குஷ்டாப்யாம் நமஃ ।

வரே᳚ண்யம்॒ விஷ்ணவாத்மநே தர்ஜநீப்யாம் நமஃ ।

பர்கோ॑ தே॒வஸ்ய॑ ருத்ராத்மநே மத்யமாப்யாம் நமஃ ।

தீமஹி ஸத்யாத்மநே அநாமிகாப்யாம் நமஃ ।

தியோ॒ யோ நஃ॑ ஜ்ஞாநாத்மநே கநிஷ்டிகாப்யாம் நமஃ ।

ப்ரசோதயா᳚த் ஸர்வாத்மநே கரதல கரப்ரு'ஷ்டாப்யாம் நமஃ ।

அங்கந்யாஸஃ

ௐ தத்ஸ॑வி॒துஃ ப்ரஹ்மாத்மநே ஹ்ரு'தயாய நமஃ ।

வரே᳚ண்யம்॒ விஷ்ணவாத்மநே ஶிரஸே ஸ்வாஹா ।

பர்கோ॑ தே॒வஸ்ய॑ ருத்ராத்மநே ஶிகாயை வஷட் ।

தீமஹி ஸத்யாத்மநே கவசாய ஹும் ।

தியோ॒ யோ நஃ॑ ஜ்ஞாநாத்மநே நேத்ரத்ரயாய வௌஷட் ।

ப்ரசோதயா᳚த் ஸர்வாத்மநே அஸ்த்ராயபட் ।

ௐ பூர்புவ॒ஸ்ஸுவ॒ரோமிதி திக்பந்தஃ ।

த்யாநம்

முக்தாவித்ரும ஹேமநீல தவலச்சாயை-ர்முகை-ஸ்த்ரீக்ஷணைஃ ।

யுக்தாமிந்துநி பத்த-ரத்ந-மகுடாம் தத்வார்த வர்ணாத்மிகாம் ।

காயத்ரீம்-வँரதாபயாங்குஶ கஶாஶ்ஶுப்ரங்கபாலங்கதாம் ।

ஶங்கஞ்சக்ர மதாரவிந்த யுகலம் ஹஸ்தைர்வஹந்தீம் பஜே ॥

சதுர்விம்ஶதி முத்ரா ப்ரதர்​ஶநம்

ஸுமுகம் ஸம்புடிஞ்சைவ விததம்-விँஸ்த்ரு'தம் ததா ।

த்விமுகம் த்ரிமுகஞ்சைவ சதுஃ பஞ்ச முகம் ததா ।

ஷண்முகோऽதோ முகம் சைவ வ்யாபகாஞ்ஜலிகம் ததா ।

ஶகடம்-யँமபாஶம் ச க்ரதிதம் ஸம்முகோந்முகம் ।

ப்ரலம்பம் முஷ்டிகம் சைவ மத்ஸ்யஃ கூர்மோ வராஹகம் ।

ஸிம்ஹாக்ராந்தம் மஹாக்ராந்தம் முத்கரம் பல்லவம் ததா ।

சதுர்விம்ஶதி முத்ரா வை காயத்ர்யாம் ஸுப்ரதிஷ்டிதாஃ ।

இதிமுத்ரா ந ஜாநாதி காயத்ரீ நிஷ்பலா பவேத் ॥

யோ தேவ ஸ்ஸவிதாऽஸ்மாகம் தியோ தர்மாதிகோசராஃ ।

ப்ரேரயேத்தஸ்ய யத்பர்கஸ்த த்வரேண்ய முபாஸ்மஹே ॥

காயத்ரீ மந்த்ரம்

ௐ பூர்புவ॒ஸ்ஸுவஃ॑ ॥ தத்ஸ॑வி॒துர்வரே᳚ண்யம்॒ பர்கோ॑ தே॒வஸ்ய॑ தீமஹி ।

தியோ॒ யோ நஃ॑ ப்ரசோதயா᳚த் ॥

அஷ்டமுத்ரா ப்ரதர்​ஶநம்

ஸுரபிர்ஜ்ஞாந சக்ரே ச யோநிஃ கூர்மோऽத பங்கஜம் ।

லிங்கம் நிர்யாண முத்ரா சேத்யஷ்ட முத்ராஃ ப்ரகீர்திதாஃ ॥

ௐ தத்ஸத்ப்ரஹ்மார்பணமஸ்து ।

ஆசம்ய (ௐ கேஶவாய ஸ்வாஹா, ... ஶ்ரீ க்ரு'ஷ்ண பரப்ரஹ்மணே நமோ நமஃ)

த்விஃ பரிமுஜ்ய ।

ஸக்ரு'துப ஸ்ப்ரு'ஶ்ய ।

யத்ஸவ்யம் பாணிம் ।

பாதம் ।

ப்ரோக்ஷதி ஶிரஃ ।

சக்ஷுஷீ ।

நாஸிகே ।

ஶ்ரோத்ரே ।

ஹ்ரு'தயமாலப்ய ।

ப்ராதஃகால ஸூர்யோபஸ்தாநம்

ௐ மி॒த்ரஸ்ய॑ ச॒ர்​ஷணீ॒ த்ரு'த॒ ஶ்ரவோ॑ தே॒வஸ்ய॑ ஸாந॒ ஸிம் । ஸ॒த்யம் சி॒த்ரஶ்ர॑ வஸ்தமம் । மி॒த்ரோ ஜநாந்॑ யாதயதி ப்ரஜா॒நந்-மி॒த்ரோ தா॑தார ப்ரு'தி॒வீ மு॒தத்யாம் । மி॒த்ரஃ க்ரு'॒ஷ்டீ ரநி॑மிஷா॒ऽபி ச॑ஷ்டே ஸ॒த்யாய॑ ஹ॒வ்யம் க்ரு'॒தவ॑த்விதேம । ப்ரஸமி॑த்த்ர॒ மர்த்யோ॑ அஸ்து॒ ப்ரய॑ஸ்வா॒ ந்யஸ்த॑ ஆதித்ய॒ ஶிக்ஷ॑தி வ்ர॒தேந॑ । ந ஹ॑ந்யதே॒ ந ஜீ॑யதே॒ த்வோதோ॒நைந॒ மக்ம்ஹோ॑ அஶ்நோ॒ த்யந்தி॑தோ॒ ந தூ॒ராத் ॥ (தை. ஸம். 3.4.11)

மத்யாஹ்ந ஸூர்யோபஸ்தாநம்

ௐ ஆ ஸ॒த்யேந॒ ரஜ॑ஸா॒ வர்த॑மாநோ நிவே॒ஶ॑ய ந்ந॒ம்ரு'தம்॒ மர்த்ய॑ஞ்ச । ஹி॒ரண்யயே॑ந ஸவி॒தா ரதே॒நாऽதே॒வோ யா॑தி॒ புவ॑நா நி॒பஶ்யந்॑ ॥

உத்வ॒ய ந்தம॑ஸ॒ ஸ்பரி॒ பஶ்ய॑ந்தோ॒ ஜ்யோதி॒ ருத்த॑ரம் । தே॒வந்தே॑வ॒த்ரா ஸூர்ய॒ மக॑ந்ம ஜ்யோதி॑ ருத்த॒மம் ॥

உது॒த்யம் ஜா॒தவே॑தஸம் தே॒வம்-வँ॑ஹந்தி கே॒தவஃ॑ । த்ரு'॒ஶே விஶ்வா॑ ய॒ ஸூர்ய᳚ம் ॥ சி॒த்ரம் தே॒வாநா॒ முத॑கா॒ தநீ॑கம்॒ சக்ஷு॑-ர்மி॒த்ரஸ்ய॒ வரு॑ண ஸ்யா॒க்நேஃ । அப்ரா॒ த்யாவா॑ ப்ரு'தி॒வீ அந்த॒ரி॑க்ஷ॒க்ம் ஸூர்ய॑ ஆ॒த்மா ஜக॑த ஸ்த॒ஸ்துஷ॑ஶ்ச ॥

தச்சக்ஷு॑-ர்தே॒வஹி॑தம் பு॒ரஸ்தா᳚ச்சு॒க்ர மு॒ச்சர॑த் । பஶ்யே॑ம ஶ॒ரத॑ஶ்ஶ॒தம் ஜீவே॑ம ஶ॒ரத॑ஶ்ஶ॒தம் நந்தா॑ம ஶ॒ரத॑ஶ்ஶ॒தம் மோதா॑ம ஶ॒ரத॑ஶ்ஶ॒தம் பவா॑ம ஶ॒ரத॑ஶ்ஶ॒தக்ம் ஶ்ரு'॒ணவா॑ம ஶ॒ரத॑ஶ்ஶ॒தம் பப்ர॑வாம ஶ॒ரத॑ஶ்ஶ॒தமஜீ॑தாஸ்யாம ஶ॒ரத॑ஶ்ஶ॒தம் ஜோக்ச॒ ஸூர்யம்॑ த்ரு'॒ஷே ॥ ய உத॑காந்மஹ॒தோऽர்ணவா᳚ த்வி॒ப்ராஜ॑மாந ஸ்ஸரி॒ரஸ்ய॒ மத்யா॒த்ஸமா॑ வ்ரு'ஷ॒போ லோ॑ஹிதா॒க்ஷஸூர்யோ॑ விப॒ஶ்சிந்மந॑ஸா புநாது ॥

ஸாயங்கால ஸூர்யோபஸ்தாநம்

ௐ இ॒மம்மே॑ வருண ஶ்ரு'தீ॒ ஹவ॑ ம॒த்யா ச॑ ம்ரு'டய । த்வா ம॑வ॒ஸ்யு ராச॑கே ॥ தத்வா॑ யாமி॒ ப்ரஹ்ம॑ணா॒ வந்த॑மாந॒ ஸ்த தாஶா᳚ஸ்தே॒ யஜ॑மாநோ ஹ॒விர்பிஃ॑ । அஹே॑டமாநோ வருணே॒ஹ போ॒த்யுரு॑ஶ॒க்ம்॒ ஸமா॑ந॒ ஆயுஃ॒ ப்ரமோ॑ஷீஃ ॥

யச்சி॒த்திதே॒ விஶோ॑யதா॒ ப்ரதே॑வ வருணவ்ர॒தம் । மி॒நீ॒மஸி॒த்ய வி॑த்யவி । யத்கிஞ்சே॒தம்-வँ॑ருண॒தைவ்யே॒ ஜநே॑ऽபித்ரோ॒ஹ-ம்ம॑நு॒ஷ்யா᳚ஶ்சரா॑மஸி । அசி॑த்தீ॒ யத்தவ॒ தர்மா॑யுயோபி॒-மமாந॒-ஸ்தஸ்மா॒ தேந॑ஸோ தேவரீரிஷஃ । கி॒த॒வாஸோ॒ யத்ரி॑ரி॒புர்நதீ॒வி யத்வா॑கா ஸ॒த்யமு॒தயந்ந வி॒த்ம । ஸர்வா॒தாவிஷ்ய॑ ஶிதி॒ரேவ॑தே॒வாऽதா॑தேஸ்யாம வருண ப்ரி॒யாஸஃ॑ ॥ (தை. ஸம். 1.1.1)

திக்தேவதா நமஸ்காரஃ

(ஏதைர்நமஸ்காரம் குர்யாத்)

ௐ நமஃ॒ ப்ராச்யை॑ தி॒ஶே யாஶ்ச॑ தே॒வதா॑ ஏ॒தஸ்யாம்॒ ப்ரதி॑வஸந்த்யே॒ தாப்ய॑ஶ்ச॒ நமஃ॑ ।

ௐ நமோ தக்ஷி॑ணாயை தி॒ஶே யாஶ்ச॑ தே॒வதா॑ ஏ॒தஸ்யாம்॒ ப்ரதி॑வஸந்த்யே॒ தாப்ய॑ஶ்ச॒ நமஃ॑ ।

ௐ நமஃ॒ ப்ரதீ᳚ச்யை தி॒ஶே யாஶ்ச॑ தே॒வதா॑ ஏ॒தஸ்யாம்॒ ப்ரதி॑வஸந்த்யே॒ தாப்ய॑ஶ்ச॒ நமஃ॑ ।

ௐ நம॒ உதீ᳚ச்யை தி॒ஶே யாஶ்ச॑ தே॒வதா॑ ஏ॒தஸ்யாம்॒ ப்ரதி॑வஸந்த்யே॒ தாப்ய॑ஶ்ச॒ நமஃ॑ ।

ௐ நம॑ ஊ॒ர்த்வாயை॑ தி॒ஶே யாஶ்ச॑ தே॒வதா॑ ஏ॒தஸ்யாம்॒ ப்ரதி॑வஸந்த்யே॒ தாப்ய॑ஶ்ச॒ நமஃ॑ ।

ௐ நமோऽத॑ராயை தி॒ஶே யாஶ்ச॑ தே॒வதா॑ ஏ॒தஸ்யாம்॒ ப்ரதி॑வஸந்த்யே॒ தாப்ய॑ஶ்ச॒ நமஃ॑ ।

ௐ நமோ॑ऽவாந்த॒ராயை॑ தி॒ஶே யாஶ்ச॑ தே॒வதா॑ ஏ॒தஸ்யாம்॒ ப்ரதி॑வஸந்த்யே॒ தாப்ய॑ஶ்ச॒ நமஃ॑ ।

முநி நமஸ்காரஃ

நமோ கங்கா யமுநயோ-ர்மத்யே யே॑ வஸ॒ந்தி॒ தே மே ப்ரஸந்நாத்மாந ஶ்சிரஞ்ஜீவிதம்-வँ॑ர்தய॒ந்தி॒ நமோ கங்கா யமுநயோ-ர்முநி॑ப்யஶ்ச॒ நமோ நமோ கங்கா யமுநயோ-ர்முநி॑ப்யஶ்ச॒ ந॑மஃ ॥

ஸந்த்யாதேவதா நமஸ்காரஃ

ஸந்த்யா॑யை॒ நமஃ॑ । ஸாவி॑த்ர்யை॒ நமஃ॑ । காய॑த்ர்யை॒ நமஃ॑ । ஸர॑ஸ்வத்யை॒ நமஃ॑ । ஸர்வா॑ப்யோ தே॒வதா॑ப்யோ॒ நமஃ॑ । தே॒வேப்யோ॒ நமஃ॑ । ரு'ஷி॑ப்யோ॒ நமஃ॑ । முநி॑ப்யோ॒ நமஃ॑ । குரு॑ப்யோ॒ நமஃ॑ । பித்ரு'॑ப்யோ॒ நமஃ॑ । காமோऽகார்​ஷீ᳚ ர்நமோ॒ நமஃ । மந்யு ரகார்​ஷீ᳚ ர்நமோ॒ நமஃ । ப்ரு'திவ்யாபஸ்தே॒ஜோ வாயு॑ராகா॒ஶாத் நமஃ ॥ (தை. அர. 2.18.52)

ௐ நமோ பகவதே வாஸு॑தேவா॒ய । யா॒க்ம் ஸதா॑ ஸர்வபூதா॒நி॒ ச॒ராணி॑ ஸ்தாவ॒ராணி॑ ச । ஸா॒யம்॒ ப்ரா॒த ர்ந॑மஸ்ய॒ந்தி॒ ஸா॒ மா॒ ஸந்த்யா॑ऽபிரக்ஷது ॥

ஶிவாய விஷ்ணுரூபாய ஶிவரூபாய விஷ்ணவே ।

ஶிவஸ்ய ஹ்ரு'தயம்-விँஷ்ணுர்விஷ்ணோஶ்ச ஹ்ரு'தயம் ஶிவஃ ॥

யதா ஶிவமயோ விஷ்ணுரேவம்-விँஷ்ணுமயஃ ஶிவஃ ।

யதாऽந்தரம் ந பஶ்யாமி ததா மே ஸ்வஸ்திராயுஷி ॥

நமோ ப்ரஹ்மண்ய தேவாய கோ ப்ராஹ்மண ஹிதாய ச ।

ஜகத்திதாய க்ரு'ஷ்ணாய கோவிந்தாய நமோ நமஃ ॥

காயத்ரீ உத்வாஸந (ப்ரஸ்தாநம்)

உ॒த்தமே॑ ஶிக॑ரே ஜா॒தே॒ பூ॒ம்யாம் ப॑ர்வத॒மூர்த॑நி । ப்ரா॒ஹ்மணே᳚ப்யோऽப்ய॑நுஜ்ஞா॒தா॒ க॒ச்சதே॑வி ய॒தாஸு॑கம் । ஸ்துதோ மயா வரதா வே॑தமா॒தா॒ ப்ரசோதயந்தீ பவநே᳚ த்விஜா॒தா । ஆயுஃ ப்ரு'திவ்யாம் த்ரவிணம் ப்ர॑ஹ்மவ॒ர்ச॒ஸம்॒ மஹ்யம் தத்வா ப்ரஜாதும் ப்ர॑ஹ்மலோ॒கம் ॥ (மஹாநாராயண உபநிஷத்)

பகவந்நமஸ்காரஃ

நமோऽஸ்த்வநந்தாய ஸஹஸ்ரமூர்தயே ஸஹஸ்ர பாதாக்ஷி ஶிரோரு பாஹவே ।

ஸஹஸ்ர நாம்நே புருஷாய ஶாஶ்வதே ஸஹஸ்ரகோடீ யுக தாரிணே நமஃ ॥

பூம்யாகாஶாபி வந்தநம்

இ॒தம் த்யா॑வா ப்ரு'தி॒வீ ஸ॒த்யம॑ஸ்து॒ । பித॒-ர்மாதர்யதி॒ ஹோப॑ ப்ரு'॒வேவா᳚ம் ।

பூ॒தம் தே॒வாநா॑ மவமே அவோ॑பிஃ । வித்யா மே॒ஷம்-வ்ரு'ँ॒ஜிநம்॑ ஜீ॒ரதா॑நும் ॥

ஆகாஶாத்பதிதம் தோயம்-யँதா கச்சதி ஸாகரம் ।

ஸர்வதேவ நமஸ்காரஃ கேஶவம் ப்ரதிகச்சதி ॥

ஶ்ரீ கேஶவம் ப்ரதிகச்சத்யோந்நம இதி ।

ஸர்வவேதேஷு யத்புண்யம் । ஸர்வதீர்தேஷு யத்பலம் ।

தத்பலம் புருஷ ஆப்நோதி ஸ்துத்வாதேவம் ஜநார்தநம் ॥

ஸ்துத்வாதேவம் ஜநார்தந ௐ நம இதி ॥

வாஸநா-த்வாஸுதேவஸ்ய வாஸிதம் தே ஜகத்ரயம் ।

ஸர்வபூத நிவாஸோऽஸி ஶ்ரீவாஸுதேவ நமோऽஸ்துதே ॥

ஶ்ரீ வாஸுதேவ நமோऽஸ்துதே ௐ நம இதி ।

அபிவாதஃ (ப்ரவர)

சதுஸ்ஸாகர பர்யந்தம் கோ ப்ராஹ்மணேப்யஃ ஶுபம் பவது । ... ப்ரவராந்வித ... கோத்ரஃ ... ஸூத்ரஃ ... ஶாகாத்யாயீ ... அஹம் போ அபிவாதயே ॥

ஈஶ்வரார்பணம்

காயேந வாசா மநஸேந்த்ரியைர்வா புத்த்யாऽऽத்மநா வா ப்ரக்ரு'தே ஸ்ஸ்வபாவாத் ।

கரோமி யத்யத்ஸகலம் பரஸ்மை ஶ்ரீமந்நாராயணாயேதி ஸமர்பயாமி ॥

ஹரிஃ ௐ தத்ஸத் । தத்ஸர்வம் ஶ்ரீ பரமேஶ்வரார்பணமஸ்து ।

About This Stotram

Overview

Nitya Sandhya Vandanam is the daily Vedic ritual performed three times a day — at dawn (Pratah Sandhya), noon (Madhyahna Sandhya), and dusk (Sayam Sandhya). It is a mandatory observance for members of the dvija (twice-born) classes and combines water-based purification rites (achamana, marjana) with Gayatri Japa and invocations to Vishnu. The ritual belongs to the nitya karma category of Vedic practice and is common across Smarta, Vaishnava, and Shaiva traditions.

What are the benefits of chanting Nitya Sandhya Vandanam?

  • Purifies the practitioner externally and internally through mantra and water rites
  • Fulfills the daily religious duty prescribed in Vedic texts
  • Cultivates discipline and mindfulness through structured repetition
  • Sustains the practitioner's connection to Vedic tradition

When is the best time to recite this?

Sandhya Vandanam is performed three times daily: at dawn, at midday, and at dusk. Each session corresponds to the three junctures of the day considered auspicious for Vedic practice.

What is the historical and traditional background?

The practice of Sandhya Vandanam is grounded in Vedic injunctions, with core mantras derived from the Yajurveda and codified in Grihya Sutras and Dharma Shastras. It is not attributed to a single author but represents centuries of Vedic transmission through oral tradition and scholarly commentary. Different recensions of the Vedas prescribe variations in the ritual's sequence and mantras. The inclusion of the Gayatri Mantra makes it a central practice for maintaining spiritual purity in daily life.

Available scripts

This text is available in 14 scripts: devanagari, tamil, telugu, kannada, malayalam, gujarati, bengali, iast, gurmukhi, oriya, assamese, sinhala, itrans, hk. Use the script selector above to switch between them.

Related Texts

  • Gayatri Mantra — the central mantra of Sandhya Vandanam, recited during japa as the ritual's core component
  • Vishnu Sahasranama — a complementary daily text in Vaishnava households, often recited alongside Sandhya Vandanam