Upadesha Saram (Ramana Maharshi)
ఉపదేశ సారం (రమణ మహర్షి)
Upadesha Saram (Ramana Maharshi)
ఉపదేశ సారం (రమణ మహర్షి)
కర్తురాజ్ఞయా ప్రాప్యతే ఫలమ్ ।
కర్మ కిం పరం కర్మ తజ్జడమ్ ॥ 1 ॥
కృతిమహోదధౌ పతనకారణమ్ ।
ఫలమశాశ్వతం గతినిరోధకమ్ ॥ 2 ॥
ఈశ్వరార్పితం నేచ్ఛయా కృతమ్ ।
చిత్తశోధకం ముక్తిసాధకమ్ ॥ 3 ॥
కాయవాఙ్మనః కార్యముత్తమమ్ ।
పూజనం జపశ్చిన్తనం క్రమాత్ ॥ 4 ॥
జగత ఈశధీ యుక్తసేవనమ్ ।
అష్టమూర్తిభృద్దేవపూజనమ్ ॥ 5 ॥
ఉత్తమస్తవాదుచ్చమన్దతః ।
చిత్తజం జపధ్యానముత్తమమ్ ॥ 6 ॥
ఆజ్యధారయా స్రోతసా సమమ్ ।
సరలచిన్తనం విరలతః పరమ్ ॥ 7 ॥
భేదభావనాత్ సోఽహమిత్యసౌ ।
భావనాఽభిదా పావనీ మతా ॥ 8 ॥
భావశూన్యసద్భావసుస్థితిః ।
భావనాబలాద్భక్తిరుత్తమా ॥ 9 ॥
హృత్స్థలే మనః స్వస్థతా క్రియా ।
భక్తియోగబోధాశ్చ నిశ్చితమ్ ॥ 10 ॥
వాయురోధనాల్లీయతే మనః ।
జాలపక్షివద్రోధసాధనమ్ ॥ 11 ॥
చిత్తవాయవశ్చిత్క్రియాయుతాః ।
శాఖయోర్ద్వయీ శక్తిమూలకా ॥ 12 ॥
లయవినాశనే ఉభయరోధనే ।
లయగతం పునర్భవతి నో మృతమ్ ॥ 13 ॥
ప్రాణబన్ధనాల్లీనమానసమ్ ।
ఏకచిన్తనాన్నాశమేత్యదః ॥ 14 ॥
నష్టమానసోత్కృష్టయోగినః ।
కృత్యమస్తి కిం స్వస్థితిం యతః ॥ 15 ॥
దృశ్యవారితం చిత్తమాత్మనః ।
చిత్త్వదర్శనం తత్త్వదర్శనమ్ ॥ 16 ॥
మానసం తు కిం మార్గణే కృతే ।
నైవ మానసం మార్గ ఆర్జవాత్ ॥ 17 ॥
వృత్తయస్త్వహం వృత్తిమాశ్రితాః ।
వృత్తయో మనో విద్ధ్యహం మనః ॥ 18 ॥
అహమయం కుతో భవతి చిన్వతః ।
అయి పతత్యహం నిజవిచారణమ్ ॥ 19 ॥
అహమి నాశభాజ్యహమహన్తయా ।
స్ఫురతి హృత్స్వయం పరమపూర్ణసత్ ॥ 20 ॥
ఇదమహం పదాఽభిఖ్యమన్వహమ్ ।
అహమిలీనకేఽప్యలయసత్తయా ॥ 21 ॥
విగ్రహేన్ద్రియప్రాణధీతమః ।
నాహమేకసత్తజ్జడం హ్యసత్ ॥ 22 ॥
సత్త్వభాసికా చిత్క్వవేతరా ।
సత్తయా హి చిచ్చిత్తయా హ్యహమ్ ॥ 23 ॥
ఈశజీవయోర్వేషధీభిదా ।
సత్స్వభావతో వస్తు కేవలమ్ ॥ 24 ॥
వేషహానతః స్వాత్మదర్శనమ్ ।
ఈశదర్శనం స్వాత్మరూపతః ॥ 25 ॥
ఆత్మసంస్థితిః స్వాత్మదర్శనమ్ ।
ఆత్మనిర్ద్వయాదాత్మనిష్ఠతా ॥ 26 ॥
జ్ఞానవర్జితాఽజ్ఞానహీనచిత్ ।
జ్ఞానమస్తి కిం జ్ఞాతుమన్తరమ్ ॥ 27 ॥
కిం స్వరూపమిత్యాత్మదర్శనే ।
అవ్యయాఽభవాఽఽపూర్ణచిత్సుఖమ్ ॥ 28 ॥
బన్ధముక్త్యతీతం పరం సుఖమ్ ।
విన్దతీహ జీవస్తు దైవికః ॥ 29 ॥
అహమపేతకం నిజవిభానకమ్ ।
మహదిదన్తపో రమనవాగియమ్ ॥ 30 ॥
About This Stotram
Upadesha Saram (Ramana Maharshi)
Sanskrit Title: उपदेश सारं (रमण महर्षि)
IAST Transliteration:
Overview
Upadesha Saram is considered a cornerstone of Ramana Maharshi's teachings. It systematically outlines the path to Self-realization, starting from the efficacy of action (karma) and progressing through devotion (bhakti) and meditation (dhyana) to the ultimate path of Self-enquiry (atma-vichara). The stotram highlights that true liberation comes not from external actions or their fruits, but from understanding the true nature of the Self. It emphasizes that all paths ultimately lead to the realization of the One Reality. Its concise yet verses make it accessible for sincere seekers to contemplate and integrate into their spiritual practice.
Details
| Attribute | Information |
|---|---|
| Deity | Brahman |
| Author | Ramana Maharshi |
| Type | Stotram |
| Category | Stotram |
| Number of Verses | 30 |
| Origin | Upadesha Saram is a spiritual text composed by Bhagavan Ramana Maharshi. It is not derived from a specific ancient scripture but is a direct outpouring of his self-realization and teachings. It was composed in Tamil verse in 1927 and later translated into Sanskrit by the Maharshi himself. The Sanskrit version, consisting of 30 verses, is the one commonly referred to as 'Upadesha Saram'. It encapsulates the essence of his teachings on the path to liberation, emphasizing self-enquiry and surrender. |
Benefits of Recitation
- Attainment of Self-knowledge
- Purification of the mind
- Liberation from the cycle of birth and death
- Inner peace and tranquility
- Understanding the nature of reality
Best Time to Recite
Anytime, but particularly beneficial during meditation, quiet contemplation, or morning/evening spiritual practice.
Historical Context
Bhagavan Ramana Maharshi (1879-1950) was an Indian sage who experienced a spiritual awakening at the age of 16. He established the Sri Ramanasramam at Tiruvannamalai, Tamil Nadu, which became a major pilgrimage center. Upadesha Saram was composed in Tamil in 1927 and later translated into Sanskrit by Ramana Maharshi himself. The Sanskrit version, with its 30 verses, is widely revered for its distilled wisdom on the spiritual path. The stotram reflects the culmination of his direct experience of the Self and his compassionate desire to guide others towards the same realization.
Alternate Names
- Upadesaaram
- Essence of Instruction
Related Stotrams
- Who Am I? (Ramana Maharshi)
- Vichara Sangraham (Ramana Maharshi)
Last Updated: 2025-12-01