Upadesha Saram (Ramana Maharshi)
Upadesha Saram (Ramana Maharshi)
उपदेश सारं (रमण महर्षि)
कर्तुराज्ञया प्राप्यते फलम् ।
कर्म किं परं कर्म तज्जडम् ॥ 1 ॥
कृतिमहोदधौ पतनकारणम् ।
फलमशाश्वतं गतिनिरोधकम् ॥ 2 ॥
ईश्वरार्पितं नेच्छया कृतम् ।
चित्तशोधकं मुक्तिसाधकम् ॥ 3 ॥
कायवाङ्मनः कार्यमुत्तमम् ।
पूजनं जपश्चिन्तनं क्रमात् ॥ 4 ॥
जगत ईशधी युक्तसेवनम् ।
अष्टमूर्तिभृद्देवपूजनम् ॥ 5 ॥
उत्तमस्तवादुच्चमन्दतः ।
चित्तजं जपध्यानमुत्तमम् ॥ 6 ॥
आज्यधारया स्रोतसा समम् ।
सरलचिन्तनं विरलतः परम् ॥ 7 ॥
भेदभावनात् सोऽहमित्यसौ ।
भावनाऽभिदा पावनी मता ॥ 8 ॥
भावशून्यसद्भावसुस्थितिः ।
भावनाबलाद्भक्तिरुत्तमा ॥ 9 ॥
हृत्स्थले मनः स्वस्थता क्रिया ।
भक्तियोगबोधाश्च निश्चितम् ॥ 10 ॥
वायुरोधनाल्लीयते मनः ।
जालपक्षिवद्रोधसाधनम् ॥ 11 ॥
चित्तवायवश्चित्क्रियायुताः ।
शाखयोर्द्वयी शक्तिमूलका ॥ 12 ॥
लयविनाशने उभयरोधने ।
लयगतं पुनर्भवति नो मृतम् ॥ 13 ॥
प्राणबन्धनाल्लीनमानसम् ।
एकचिन्तनान्नाशमेत्यदः ॥ 14 ॥
नष्टमानसोत्कृष्टयोगिनः ।
कृत्यमस्ति किं स्वस्थितिं यतः ॥ 15 ॥
दृश्यवारितं चित्तमात्मनः ।
चित्त्वदर्शनं तत्त्वदर्शनम् ॥ 16 ॥
मानसं तु किं मार्गणे कृते ।
नैव मानसं मार्ग आर्जवात् ॥ 17 ॥
वृत्तयस्त्वहं वृत्तिमाश्रिताः ।
वृत्तयो मनो विद्ध्यहं मनः ॥ 18 ॥
अहमयं कुतो भवति चिन्वतः ।
अयि पतत्यहं निजविचारणम् ॥ 19 ॥
अहमि नाशभाज्यहमहन्तया ।
स्फुरति हृत्स्वयं परमपूर्णसत् ॥ 20 ॥
इदमहं पदाऽभिख्यमन्वहम् ।
अहमिलीनकेऽप्यलयसत्तया ॥ 21 ॥
विग्रहेन्द्रियप्राणधीतमः ।
नाहमेकसत्तज्जडं ह्यसत् ॥ 22 ॥
सत्त्वभासिका चित्क्ववेतरा ।
सत्तया हि चिच्चित्तया ह्यहम् ॥ 23 ॥
ईशजीवयोर्वेषधीभिदा ।
सत्स्वभावतो वस्तु केवलम् ॥ 24 ॥
वेषहानतः स्वात्मदर्शनम् ।
ईशदर्शनं स्वात्मरूपतः ॥ 25 ॥
आत्मसंस्थितिः स्वात्मदर्शनम् ।
आत्मनिर्द्वयादात्मनिष्ठता ॥ 26 ॥
ज्ञानवर्जिताऽज्ञानहीनचित् ।
ज्ञानमस्ति किं ज्ञातुमन्तरम् ॥ 27 ॥
किं स्वरूपमित्यात्मदर्शने ।
अव्ययाऽभवाऽऽपूर्णचित्सुखम् ॥ 28 ॥
बन्धमुक्त्यतीतं परं सुखम् ।
विन्दतीह जीवस्तु दैविकः ॥ 29 ॥
अहमपेतकं निजविभानकम् ।
महदिदन्तपो रमनवागियम् ॥ 30 ॥
About This Stotram
Upadesha Saram (Ramana Maharshi)
Sanskrit Title: उपदेश सारं (रमण महर्षि)
IAST Transliteration:
Overview
Upadesha Saram is considered a cornerstone of Ramana Maharshi's teachings. It systematically outlines the path to Self-realization, starting from the efficacy of action (karma) and progressing through devotion (bhakti) and meditation (dhyana) to the ultimate path of Self-enquiry (atma-vichara). The stotram highlights that true liberation comes not from external actions or their fruits, but from understanding the true nature of the Self. It emphasizes that all paths ultimately lead to the realization of the One Reality. Its concise yet verses make it accessible for sincere seekers to contemplate and integrate into their spiritual practice.
Details
| Attribute | Information |
|---|---|
| Deity | Brahman |
| Author | Ramana Maharshi |
| Type | Stotram |
| Category | Stotram |
| Number of Verses | 30 |
| Origin | Upadesha Saram is a spiritual text composed by Bhagavan Ramana Maharshi. It is not derived from a specific ancient scripture but is a direct outpouring of his self-realization and teachings. It was composed in Tamil verse in 1927 and later translated into Sanskrit by the Maharshi himself. The Sanskrit version, consisting of 30 verses, is the one commonly referred to as 'Upadesha Saram'. It encapsulates the essence of his teachings on the path to liberation, emphasizing self-enquiry and surrender. |
Benefits of Recitation
- Attainment of Self-knowledge
- Purification of the mind
- Liberation from the cycle of birth and death
- Inner peace and tranquility
- Understanding the nature of reality
Best Time to Recite
Anytime, but particularly beneficial during meditation, quiet contemplation, or morning/evening spiritual practice.
Historical Context
Bhagavan Ramana Maharshi (1879-1950) was an Indian sage who experienced a spiritual awakening at the age of 16. He established the Sri Ramanasramam at Tiruvannamalai, Tamil Nadu, which became a major pilgrimage center. Upadesha Saram was composed in Tamil in 1927 and later translated into Sanskrit by Ramana Maharshi himself. The Sanskrit version, with its 30 verses, is widely revered for its distilled wisdom on the spiritual path. The stotram reflects the culmination of his direct experience of the Self and his compassionate desire to guide others towards the same realization.
Alternate Names
- Upadesaaram
- Essence of Instruction
Related Stotrams
- Who Am I? (Ramana Maharshi)
- Vichara Sangraham (Ramana Maharshi)
Last Updated: 2025-12-01