Nitya Sandhya Vandanam

නිත්ය සන්ධ්යා වන්දනම්

ශරීර ශුද්ධි

අපවිත්රඃ පවිත්රෝ වා සර්වාවස්ථාං᳚ ගතෝ(අ)පිවා .

යඃ ස්මරේත් පුණ්ඩරීකාක්ෂං ස බාහ්යාභ්යන්තර ශ්ශුචිඃ ..

පුණ්ඩරීකාක්ෂ ! පුණ්ඩරීකාක්ෂ ! පුණ්ඩරීකාක්ෂාය නමඃ .

ආචමනඃ

ඕං ආචම්ය

ඕං කේශවාය ස්වාහා

ඕං නාරායණාය ස්වාහා

ඕං මාධවාය ස්වාහා (ඉති ත්රිරාචම්ය)

ඕං ගෝවින්දාය නමඃ (පාණී මාර්ජයිත්වා)

ඕං-විँෂ්ණවේ නමඃ

ඕං මධුසූදනාය නමඃ (ඕෂ්ඨෞ මාර්ජයිත්වා)

ඕං ත්රිවික්රමාය නමඃ

ඕං-වාँමනාය නමඃ (ශිරසි ජලං ප්රෝක්ෂ්ය)

ඕං ශ්රීධරාය නමඃ

ඕං හෘෂීකේශාය නමඃ (වාමහස්තෙ ජලං ප්රෝක්ෂ්ය)

ඕං පද්මනාභාය නමඃ (පාදයෝඃ ජලං ප්රෝක්ෂ්ය)

ඕං දාමෝදරාය නමඃ (ශිරසි ජලං ප්රෝක්ෂ්ය)

ඕං සඞ්කර්​ෂණාය නමඃ (අඞ්ගුලිභිශ්චිබුකං ජලං ප්රෝක්ෂ්ය)

ඕං-වාँසුදේවාය නමඃ

ඕං ප්රද්යුම්නාය නමඃ (නාසිකාං ස්පෘෂ්ට්වා)

ඕං අනිරුද්ධාය නමඃ

ඕං පුරුෂෝත්තමාය නමඃ

ඕං අධෝක්ෂජාය නමඃ

ඕං නාරසිංහාය නමඃ (නේත්රේ ශ්රෝත්රේ ච ස්පෘෂ්ට්වා)

ඕං අච්යුතාය නමඃ (නාභිං ස්පෘෂ්ට්වා)

ඕං ජනාර්ධනාය නමඃ (හෘදයං ස්පෘෂ්ට්වා)

ඕං උපේන්ද්රාය නමඃ (හස්තං ශිරසි නික්ෂිප්ය)

ඕං හරයේ නමඃ

ඕං ශ්රීකෘෂ්ණාය නමඃ (අංසෞ ස්පෘෂ්ට්වා)

ඕං ශ්රීකෘෂ්ණ පරබ්රහ්මණේ නමෝ නමඃ

(ඒතාන්යුච්චාර්ය උප්යක්ත ප්රකාරං කෘතේ අඞ්ගානි ශුද්ධානි භවේයුඃ)

භූතෝච්චාටන

උත්තිෂ්ඨන්තු . භූත පිශාචාඃ . යේ තේ භූමිභාරකාඃ . යේ තේෂාමවිරෝධේන . බ්රහ්මකර්ම සමාරභේ . ඕං භූර්භුවස්සුවඃ .

දෛවී ගායත්රී චන්දඃ ප්රාණායාමේ විනියෝගඃ

(ප්රාණායාමං කෘත්වා කුම්භකේ ඉමං ගායත්රී මන්ත්රමුච්ඡරේත්)

ප්රාණායාමඃ

ඕං භූඃ . ඕං භුවඃ . ඕග්ං සුවඃ . ඕං මහඃ . ඕං ජනඃ . ඕං තපඃ . ඕග්ං ස॒ත්යම් .

ඕං තථ්ස॑වි॒තුර්වරේ᳚ණ්යං॒ භර්ගෝ॑ දේ॒වස්ය॑ ධීමහි .

ධියෝ॒ යෝ නඃ॑ ප්රචෝදයා᳚ත් ..

ඕමාපෝ॒ ජ්යෝතී॒ රසෝ॒(අ)මෘතං॒ බ්රහ්ම॒ භූ-ර්භුව॒-ස්සුව॒රෝම් .. (තෛ. අර. 10-27)

සඞ්කල්පඃ

මමෝපාත්ත, දුරිත ක්ෂයද්වාරා, ශ්රී පරමේශ්වර මුද්දිස්ය, ශ්රී පරමේශ්වර ප්රීත්යර්ථං, ශුභේ, ශෝභනේ, අභ්යුදය මුහූර්තේ, ශ්රී මහාවිෂ්ණෝ රාජ්ඤයා, ප්රවර්ත මානස්ය, අද්ය බ්රහ්මණඃ, ද්විතීය පරාර්ථේ, ශ්වේතවරාහ කල්පේ, වෛවශ්වත මන්වන්තරේ, කලියුගේ, ප්රථම පාදේ, (භාරත දේශඃ - ජම්බූ ද්වීපේ, භරත වර්​ෂේ, භරත ඛණ්ඩේ, මේරෝඃ දක්ෂිණ/උත්තර දිග්භාගේ; අමේරිකා - ක්රෞඤ්ච ද්වීපේ, රමණක වර්​ෂේ, ඓන්ද්රික ඛණ්ඩේ, සප්ත සමුද්රාන්තරේ, කපිලාරණ්යේ), ශෝභන ගෘහේ, සමස්ත දේවතා බ්රාහ්මණ, හරිහර ගුරුචරණ සන්නිථෞ, අස්මින්, වර්තමාන, ව්යාවහාරික, චාන්ද්රමාන, ... සං​වँත්සරේ, ... අයනේ, ... ඍතේ, ... මාසේ, ... පක්ෂේ, ... තිථෞ, ... වාසරේ, ... ශුභ නක්ෂත්ර, ශුභ යෝග, ශුභ කරණ, ඒවඞ්ගුණ, විශේෂණ, විශිෂ්ඨායාං, ශුභ තිථෞ, ශ්රීමාන්, ... ගෝත්රඃ, ... නාමධේයඃ, ... ගෝත්රස්ය, ... නාමධේයෝහංඃ ප්රාතඃ/මධ්යාහ්නික/සායං සන්ධ්යාං උපාසිෂ්යේ ..

මාර්ජනඃ

ඕං ආපෝ॒හිෂ්ඨා ම॑යෝ॒භුවඃ॑ . තා න॑ ඌ॒ර්ජේ ද॑ධාතන . ම॒හේරණා॑ය॒ චක්ෂ॑සේ . යෝ වඃ॑ ශි॒වත॑මෝ॒ රසඃ॑ . තස්ය॑ භාජයතේ॒ හ නඃ॒ . උ॒ශ॒තීරි॑ව මා॒තරඃ॑ . තස්මා॒ අර॑ඞ්ග මාම වඃ . යස්ය॒ ක්ෂයා॑ය॒ ජින්ව॑ථ . ආපෝ॑ ජ॒නය॑ථා ච නඃ . (තෛ. අර. 4-42)

(ඉති ශිරසි මාර්ජයේත්)

(හස්තේන ජලං ගෘහීත්වා)

ප්රාතඃ කාල මන්ත්රාචමනඃ

සූර්ය ශ්ච, මාමන්යු ශ්ච, මන්යුපතය ශ්ච, මන්යු॑කෘතේ॒භ්යඃ . පාපේභ්යෝ॑ රක්ෂ॒න්තාම් . යද්රාත්ර්යා පාප॑ මකා॒ර්​ෂම් . මනසා වාචා॑ හ॒ස්තාභ්යාම් . පද්භ්යා මුදරේ॑ණ ශි॒ඤ්චා . රාත්රි॒ ස්තද॑වලු॒ම්පතු . යත්කිඤ්ච॑ දුරි॒තං මයි॑ . ඉදමහං මා මමෘ॑ත යෝ॒ නෞ . සූර්යේ ජ්යෝතිෂි ජුහෝ॑මි ස්වා॒හා᳚ .. (තෛ. අර. 10. 24)

මධ්යාහ්න කාල මන්ත්රාචමනඃ

ආපඃ॑ පුනන්තු පෘථි॒වීං පෘ॑ථි॒වී පූ॒තා පු॑නාතු॒ මාම් . පු॒නන්තු॒ බ්රහ්ම॑ණ॒ස්පති॒ ර්බ්රහ්මා॑ පූ॒තා පු॑නාතු॒ මාම් . යදුච්ඡි॑ෂ්ට॒ මභෝ᳚ජ්යං॒ යද්වා॑ දු॒ශ්චරි॑තං॒ මම॑ . සර්වං॑ පුනන්තු॒ මා මාපෝ॑(අ)ස॒තාඤ්ච॑ ප්රති॒ග්රහ॒ග්ග්॒ ස්වාහා᳚ .. (තෛ. අර. පරිශිෂ්ටඃ 10. 30)

සායඞ්කාල මන්ත්රාචමනඃ

අග්නි ශ්ච මා මන්යු ශ්ච මන්යුපතය ශ්ච මන්යු॑කෘතේභ්යඃ . පාපේභ්යෝ॑ රක්ෂ॒න්තාම් . යදහ්නා පාප॑ මකා॒ර්​ෂම් . මනසා වාචා॑ හස්තා॒භ්යාම් . පද්භ්යා මුදරේ॑ණ ශි॒ඤ්චා . අහ ස්තද॑වලු॒ම්පතු . ය ත්කිඤ්ච॑ දුරි॒තං මයි॑ . ඉද මහං මා මමෘ॑ත යෝ॒නෞ . සත්යේ ජ්යෝතිෂි ජුහෝමි ස්වා॒හා .. (තෛ. අර. 10. 24)

(ඉති මන්ත්රේණ ජලං පිබේත්)

ආචම්ය (ඕං කේශවාය ස්වාහා, ... ශ්රී කෘෂ්ණ පරබ්රහ්මණේ නමෝ නමඃ)

ද්විතීය මාර්ජනඃ

ද॒ධි॒ ක්රාව්​ණ්ණෝ॑ අකාරිෂම් . ජි॒ෂ්ණෝ රශ්ව॑ස්ය වා॒ජි॑නඃ .

සු॒රභිනෝ॒ මුඛා॑කර॒ත්ප්රණ॒ ආයූග්ං॑ෂි තාරිෂත් ..

(සූර්යපක්ෂේ ලෝකයාත්රා නිර්වාහක ඉත්යර්ථඃ)

ඕං ආපෝ॒ හිෂ්ඨා ම॑යෝ॒භුවඃ॑ . තා න॑ ඌ॒ර්ජේ ද॑ධාතන . ම॒හේරණා॑ය॒ චක්ෂ॑සේ . යෝ වඃ॑ ශි॒වත॑මෝ॒ රසඃ॑ . තස්ය॑ භාජයතේ॒ හ නඃ॒ . උ॒ශ॒තීරි॑ව මා॒තරඃ॑ . තස්මා॒ අර॑ඞ්ග මාම වඃ . යස්ය॒ ක්ෂයා॑ය॒ ජින්ව॑ථ . ආපෝ॑ ජ॒නය॑ථා ච නඃ .. (තෛ. අර. 4. 42)

පුනඃ මාර්ජනඃ

හිර॑ණ්යවර්ණා॒ ශ්ශුච॑යඃ පාව॒කාඃ යා සු॑ජා॒තඃ ක॒ශ්යපෝ॒ යා ස්වින්ද්රඃ॑ . අ॒ග්නිං-යාँ ගර්භ॑න්දධි॒රේ විරූ॑පා॒ ස්තාන॒ ආප॒ශ්ශග්ග් ස්යෝ॒නා භ॑වන්තු . යා සා॒ග්ං॒ රාජා॒ වරු॑ණෝ॒ යාති॒ මධ්යේ॑ සත්යානෘ॒තේ අ॑ව॒පශ්යං॒ ජනා॑නාම් . ම॒ධු॒ ශ්චුත॒ශ්ශුච॑යෝ॒ යාඃ පා॑ව॒කා ස්තාන॒ ආප॒ශ්ශග්ග් ස්යෝ॒නා භ॑වන්තු . යාසාං᳚ දේ॒වා දි॒වි කෘ॒ණ්වන්ති॑ භ॒ක්ෂං-යාँ අ॒න්තරි॑ක්ෂේ බහු॒ථා භව॑න්ති . යාඃ පෘ॑ථි॒වීං පය॑සෝ॒න්දන්ති॑ ශ්ශු॒ක්රාස්තාන॒ ආප॒ශග්ග් ස්යෝ॒නා භ॑වන්තු . යාඃ ශි॒වේන॑ මා॒ චක්ෂු॑ෂා පශ්යතාපශ්ශි॒වයා॑ ත॒නු වෝප॑ස්පෘශත॒ ත්වච॑ ම්මේ . සර්වාග්ං॑ අ॒ග්නීග්ං ර॑ප්සු॒ෂදෝ॑ හු॒වේ වෝ॒ මයි॒ වර්චෝ॒ බල॒ මෝජෝ॒ නිධ॑ත්ත .. (තෛ. සං. 5. 6. 1)

(මාර්ජනං කුර්යාත්)

අඝමර්​ෂණ මන්ත්රඃ පාපවිමෝචනං

(හස්තේන ජලමාදාය නිශ්ශ්වස්ය වාමතෝ නික්ෂිතපේත්)

ද්රු॒ප॒දා දි॑ව මුඤ්චතු . ද්රු॒ප॒දා දි॒වේ න්මු॑මුචා॒නඃ .

ස්වි॒න්න ස්ස්නා॒ත්වී මලා॑ දිවඃ . පූ॒තං පවිත්රේ॑ණේ॒ වාජ්යං᳚ ආප॑ ශ්ශුන්දන්තු॒ මෛන॑සඃ .. (තෛ. බ්රා. 266)

ආචම්ය (ඕං කේශවාය ස්වාහා, ... ශ්රී කෘෂ්ණ පරබ්රහ්මණේ නමෝ නමඃ)

ප්රාණායාමම්ය

ලඝුසඞ්කල්පඃ

පූර්වෝක්ත ඒවඞ්ගුණ විශේෂණ විශිෂ්ඨායාං ශුභතිථෞ මමෝපාත්ත දුරිත ක්ෂයද්වාරා ශ්රී පරමේශ්වර මුද්දිස්ය ශ්රී පරමේශ්වර ප්රීත්යර්ථං ප්රාතස්සන්ධ්යාඞ්ග යථා කාලෝචිත අර්ඝ්යප්රදානං කරිෂ්යේ ..

ප්රාතඃ කාලාර්ඝ්ය මන්ත්රං

ඕං භූර්භුව॒ස්සුවඃ॑ .. තථ්ස॑වි॒තුර්වරේ᳚ණ්යං॒ භර්ගෝ॑ දේ॒වස්ය॑ ධීමහි . ධියෝ॒ යෝ නඃ॑ ප්රචෝදයා᳚ත් .. 3 ..

මධ්යාහ්නාර්ඝ්ය මන්ත්රං

ඕං හ॒ග්ං॒ සශ්ශු॑චි॒ෂ ද්වසු॑රන්තරික්ෂ॒ස ද්දෝතා॑ වේදි॒ෂදති॑ථි ර්දුරෝණ॒සත් . නෘ॒ෂ ද්ව॑ර॒ස දෘ॑ත॒ස ද්ව්යෝ॑ම॒ සද॒බ්ජා ගෝ॒ජා ඍ॑ත॒ජා අ॑ද්රි॒ජා ඍ॒තම්-බෘ॒හත් .. (තෛ. අර. 10. 4)

සායං කාලාර්ඝ්ය මන්ත්රං

ඕං භූර්භුව॒ස්සුවඃ॑ .. තථ්ස॑වි॒තුර්වරේ᳚ණ්යං॒ භර්ගෝ॑ දේ॒වස්ය॑ ධීමහි . ධියෝ॒ යෝ නඃ॑ ප්රචෝදයා᳚ත් .. ඕං භූඃ . ඕං භුවඃ . ඕග්ං සුවඃ . ඕං මහඃ . ඕං ජනඃ . ඕං තපඃ . ඕග්ං ස॒ත්යම් . ඕං තථ්ස॑වි॒තුර්වරේ᳚ණ්යං॒ භර්ගෝ॑ දේ॒වස්ය॑ ධීමහි . ධියෝ॒ යෝ නඃ॑ ප්රචෝදයා᳚ත් .. ඕමාපෝ॒ ජ්යෝතී॒ රසෝ॒(අ)මෘතං॒ බ්රහ්ම॒ භූ-ර්භුව॒-ස්සුව॒රෝම් ..

(ඉත්යඤ්ජලිත්රයං-විँසෘජේත්)

කාලාතික්රමණ ප්රායශ්චිත්තං

ආචම්ය...

පූර්වෝක්ත ඒවඞ්ගුණ විශේෂණ විශිෂ්ඨායාං ශුභතිථෞ මමෝපාත්ත දුරිත ක්ෂයද්වාරා ශ්රී පරමේශ්වර මුද්දිස්ය ශ්රී පරමේශ්වර ප්රීත්යර්ථං කාලාතික්රම දෝෂපරිහාරාර්ථං චතුර්ථා අර්ඝ්යප්රදානං කරිෂ්යේ ..

ඕං භූර්භුව॒ස්සුවඃ॑ .. තථ්ස॑වි॒තුර්වරේ᳚ණ්යං॒ භර්ගෝ॑ දේ॒වස්ය॑ ධීමහි . ධියෝ॒ යෝ නඃ॑ ප්රචෝදයා᳚ත් .. ඕං භූඃ . ඕං භුවඃ . ඕග්ං සුවඃ . ඕං මහඃ . ඕං ජනඃ . ඕං තපඃ . ඕග්ං ස॒ත්යම් . ඕං තථ්ස॑වි॒තුර්වරේ᳚ණ්යං॒ භර්ගෝ॑ දේ॒වස්ය॑ ධීමහි . ධියෝ॒ යෝ නඃ॑ ප්රචෝදයා᳚ත් .. ඕමාපෝ॒ ජ්යෝතී॒ රසෝ॒(අ)මෘතං॒ බ්රහ්ම॒ භූ-ර්භුව॒-ස්සුව॒රෝම් ..

(ඉති ජලං-විँසෘජේත්)

සජල ප්රදක්ෂිණං

ඕං උ॒ද්යන්ත॑මස්තං॒-යँන්ත॑-මාදි॒ත්ය-ම॑භිථ්යා॒ය-න්කු॒ර්වන්බ්රා᳚හ්ම॒ණෝ වි॒ද්වාන්-ථ්ස॒කල॑ම්භ॒ද්රම॑ශ්නුතේ॒ අසාවා॑දි॒ත්යෝ බ්ර॒හ්මේති॒ .. බ්රහ්මෛ॒ව සන්-බ්රහ්මා॒ප්යේති॒ ය ඒ॒වං-වේँද .. අසාවාදිත්යෝ බ්රහ්ම .. (තෛ. අර. 2. 2)

(ඒවං අර්ඝ්යත්රයං දද්යාත් කාලාතික්රමණේ පූර්වවත්)

(පශ්චාත් හස්තේන ජලමාදාය ප්රදක්ෂිණං කුර්යාත්)

(ද්විරාචම්ය ප්රාණායාම ත්රයං කෘත්වා)

ආචම්ය (ඕං කේශවාය ස්වාහා, ... ශ්රී කෘෂ්ණ පරබ්රහ්මණේ නමෝ නමඃ)

සන්ධ්යාඞ්ග තර්පණං

ප්රාතඃකාල තර්පණං

සන්ධ්යාං තර්පයාමි, ගායත්රීං තර්පයාමි, බ්රාහ්මීං තර්පයාමි, නිමෘජීං තර්පයාමි ..

මධ්යාහ්න තර්පණං

සන්ධ්යාං තර්පයාමි, සාවිත්රීං තර්පයාමි, රෞද්රීං තර්පයාමි, නිමෘජීං තර්පයාමි ..

සායඞ්කාල තර්පණං

සන්ධ්යාං තර්පයාමි, සරස්වතීං තර්පයාමි, වෛෂ්ණවීං තර්පයාමි, නිමෘජීං තර්පයාමි ..

(පුනරාචමනං කුර්යාත්)

ගායත්රී අවාහන

ඕමිත්යේකාක්ෂ॑රං බ්ර॒හ්ම . අග්නිර්දේවතා බ්රහ්ම॑ ඉත්යා॒ර්​ෂම් . ගායත්රං ඡන්දං පරමාත්මං॑ සරූ॒පම් . සායුජ්යං-විँ॑නියෝ॒ග॒ම් .. (තෛ. අර. 10. 33)

ආයා॑තු॒ වර॑දා දේ॒වී॒ අ॒ක්ෂරං॑ බ්රහ්ම॒සම්මි॒තම් . ගා॒ය॒ත්රීං᳚ ඡන්ද॑සාං මා॒තේදං බ්ර॑හ්ම ජු॒ෂස්ව॑ මේ . යදහ්නා᳚-ත්කුරු॑තේ පා॒පං॒ තදහ්නා᳚-ත්ප්රති॒මුච්ය॑තේ . යද්රාත්රියා᳚-ත්කුරු॑තේ පා॒පං॒ තද්රාත්රියා᳚-ත්ප්රති॒මුච්ය॑තේ . සර්ව॑ ව॒ර්ණේ ම॑හාදේ॒වි॒ ස॒න්ධ්යාවි॑ද්යේ ස॒රස්ව॑ති ..

ඕජෝ॑(අ)සි॒ සහෝ॑(අ)සි॒ බල॑මසි॒ භ්රාජෝ॑(අ)සි දේ॒වානාං॒ ධාම॒නාමා॑සි॒ විශ්ව॑මසි වි॒ශ්වායු॒-ස්සර්ව॑මසි ස॒ර්වායු-රභිභූරෝම් . ගායත්රී-මාවා॑හයා॒මි॒ සාවිත්රී-මාවා॑හයා॒මි॒ සරස්වතී-මාවා॑හයා॒මි॒ ඡන්දර්​ෂී-නාවා॑හයා॒මි॒ ශ්රිය-මාවාහ॑යා॒මි॒ ගායත්රියා ගායත්රී ච්ඡන්දෝ විශ්වාමිත්රඍෂි ස්සවිතා දේවතා(අ)ග්නිර්මුඛං බ්රහ්මා ශිරෝ විෂ්ණුර්​හෘදයග්ං රුද්ර-ශ්ශිඛා පෘථිවී යෝනිඃ ප්රාණාපාන ව්යානෝදාන සමානා සප්රාණා ශ්වේතවර්ණා සාඞ්ඛ්යායන සගෝත්රා ගායත්රී චතුර්විග්ං ශත්යක්ෂරා ත්රිපදා॑ ෂට්කු॒ක්ෂිඃ॒ පඤ්ච-ශීර්​ෂෝපනයනේ වි॑නියෝ॒ගඃ॒ . ඕං භූඃ . ඕං භුවඃ . ඕග්ං සුවඃ . ඕං මහඃ . ඕං ජනඃ . ඕං තපඃ . ඕග්ං ස॒ත්යම් . ඕං තථ්ස॑වි॒තුර්වරේ᳚ණ්යං॒ භර්ගෝ॑ දේ॒වස්ය॑ ධීමහි . ධියෝ॒ යෝ නඃ॑ ප්රචෝදයා᳚ත් .. ඕමාපෝ॒ ජ්යෝතී॒ රසෝ॒(අ)මෘතං॒ බ්රහ්ම॒ භූ-ර්භුව॒-ස්සුව॒රෝම් .. (මහානාරායණ උපනිෂත්)

ආචම්ය (ඕං කේශවාය ස්වාහා, ... ශ්රී කෘෂ්ණ පරබ්රහ්මණේ නමෝ නමඃ)

ජපසඞ්කල්පඃ

පූර්වෝක්ත ඒවඞ්ගුණ විශේෂණ විශිෂ්ඨායාං ශුභතිථෞ මමෝපාත්ත දුරිත ක්ෂයද්වාරා ශ්රී පරමේශ්වර මුද්දිස්ය ශ්රී පරමේශ්වර ප්රීත්යර්ථං සන්ධ්යාඞ්ග යථාශක්ති ගායත්රී මහාමන්ත්ර ජපං කරිෂ්යේ ..

කරන්යාසඃ

ඕං තථ්ස॑වි॒තුඃ බ්රහ්මාත්මනේ අඞ්ගුෂ්ටාභ්යාං නමඃ .

වරේ᳚ණ්යං॒ විෂ්ණවාත්මනේ තර්ජනීභ්යාං නමඃ .

භර්ගෝ॑ දේ॒වස්ය॑ රුද්රාත්මනේ මධ්යමාභ්යාං නමඃ .

ධීමහි සත්යාත්මනේ අනාමිකාභ්යාං නමඃ .

ධියෝ॒ යෝ නඃ॑ ජ්ඤානාත්මනේ කනිෂ්ටිකාභ්යාං නමඃ .

ප්රචෝදයා᳚ත් සර්වාත්මනේ කරතල කරපෘෂ්ටාභ්යාං නමඃ .

අඞ්ගන්යාසඃ

ඕං තථ්ස॑වි॒තුඃ බ්රහ්මාත්මනේ හෘදයාය නමඃ .

වරේ᳚ණ්යං॒ විෂ්ණවාත්මනේ ශිරසේ ස්වාහා .

භර්ගෝ॑ දේ॒වස්ය॑ රුද්රාත්මනේ ශිඛායෛ වෂට් .

ධීමහි සත්යාත්මනේ කවචාය හුම් .

ධියෝ॒ යෝ නඃ॑ ජ්ඤානාත්මනේ නේත්රත්රයාය වෞෂට් .

ප්රචෝදයා᳚ත් සර්වාත්මනේ අස්ත්රායඵට් .

ඕං භූර්භුව॒ස්සුව॒රෝමිති දිග්භන්ධඃ .

ධ්යානම්

මුක්තාවිද්රුම හේමනීල ධවලච්චායෛ-ර්මුඛෛ-ස්ත්රීක්ෂණෛඃ .

යුක්තාමින්දුනි බද්ධ-රත්න-මකුටාං තත්වාර්ථ වර්ණාත්මිකාම් .

ගායත්රීං-වँරදාභයාඞ්කුශ කශාශ්ශුභ්රඞ්කපාලඞ්ගදාම් .

ශඞ්ඛඤ්චක්ර මධාරවින්ද යුගලං හස්තෛර්වහන්තීං භජේ ..

චතුර්විංශති මුද්රා ප්රදර්​ශනං

සුමුඛං සම්පුටිඤ්චෛව විතතං-විँස්තෘතං තථා .

ද්විමුඛං ත්රිමුඛඤ්චෛව චතුඃ පඤ්ච මුඛං තථා .

ෂණ්මුඛෝ(අ)ථෝ මුඛං චෛව ව්යාපකාඤ්ජලිකං තථා .

ශකටං-යँමපාශං ච ග්රථිතං සම්මුඛෝන්මුඛම් .

ප්රලම්බං මුෂ්ටිකං චෛව මත්ස්යඃ කූර්මෝ වරාහකම් .

සිංහාක්රාන්තං මහාක්රාන්තං මුද්ගරං පල්ලවං තථා .

චතුර්විංශති මුද්රා වෛ ගායත්ර්යාං සුප්රතිෂ්ඨිතාඃ .

ඉතිමුද්රා න ජානාති ගායත්රී නිෂ්ඵලා භවේත් ..

යෝ දේව ස්සවිතා(අ)ස්මාකං ධියෝ ධර්මාදිගෝචරාඃ .

ප්රේරයේත්තස්ය යද්භර්ගස්ත ද්වරේණ්ය මුපාස්මහේ ..

ගායත්රී මන්ත්රං

ඕං භූර්භුව॒ස්සුවඃ॑ .. තථ්ස॑වි॒තුර්වරේ᳚ණ්යං॒ භර්ගෝ॑ දේ॒වස්ය॑ ධීමහි .

ධියෝ॒ යෝ නඃ॑ ප්රචෝදයා᳚ත් ..

අෂ්ටමුද්රා ප්රදර්​ශනං

සුරභිර්ජ්ඤාන චක්රේ ච යෝනිඃ කූර්මෝ(අ)ථ පඞ්කජම් .

ලිඞ්ගං නිර්යාණ මුද්රා චේත්යෂ්ට මුද්රාඃ ප්රකීර්තිතාඃ ..

ඕං තත්සද්බ්රහ්මාර්පණමස්තු .

ආචම්ය (ඕං කේශවාය ස්වාහා, ... ශ්රී කෘෂ්ණ පරබ්රහ්මණේ නමෝ නමඃ)

ද්විඃ පරිමුජ්ය .

සකෘදුප ස්පෘශ්ය .

යත්සව්යං පාණිම් .

පාදම් .

ප්රෝක්ෂති ශිරඃ .

චක්ෂුෂී .

නාසිකේ .

ශ්රෝත්රේ .

හෘදයමාලභ්ය .

ප්රාතඃකාල සූර්යෝපස්ථානං

ඕං මි॒ත්රස්ය॑ ච॒ර්​ෂණී॒ ධෘත॒ ශ්රවෝ॑ දේ॒වස්ය॑ සාන॒ සිම් . ස॒ත්යං චි॒ත්රශ්ර॑ වස්තමම් . මි॒ත්රෝ ජනාන්॑ යාතයති ප්රජා॒නන්-මි॒ත්රෝ දා॑ධාර පෘථි॒වී මු॒තද්යාම් . මි॒ත්රඃ කෘ॒ෂ්ටී රනි॑මිෂා॒(අ)භි ච॑ෂ්ටේ ස॒ත්යාය॑ හ॒ව්යං ඝෘ॒තව॑ද්විධේම . ප්රසමි॑ත්ත්ර॒ මර්ත්යෝ॑ අස්තු॒ ප්රය॑ස්වා॒ න්යස්ත॑ ආදිත්ය॒ ශික්ෂ॑ති ව්ර॒තේන॑ . න හ॑න්යතේ॒ න ජී॑යතේ॒ ත්වෝතෝ॒නෛන॒ මග්ංහෝ॑ අශ්නෝ॒ ත්යන්ති॑තෝ॒ න දූ॒රාත් .. (තෛ. සං. 3.4.11)

මධ්යාහ්න සූර්යෝපස්ථානං

ඕං ආ ස॒ත්යේන॒ රජ॑සා॒ වර්ත॑මානෝ නිවේ॒ශ॑ය න්න॒මෘතං॒ මර්ත්ය॑ඤ්ච . හි॒රණ්යයේ॑න සවි॒තා රථේ॒නා(අ)දේ॒වෝ යා॑ති॒ භුව॑නා නි॒පශ්යන්॑ ..

උද්ව॒ය න්තම॑ස॒ ස්පරි॒ පශ්ය॑න්තෝ॒ ජ්යෝති॒ රුත්ත॑රම් . දේ॒වන්දේ॑ව॒ත්රා සූර්ය॒ මග॑න්ම ජ්යෝති॑ රුත්ත॒මං ..

උදු॒ත්යං ජා॒තවේ॑දසං දේ॒වං-වँ॑හන්ති කේ॒තවඃ॑ . දෘ॒ශේ විශ්වා॑ ය॒ සූර්ය᳚ම් .. චි॒ත්රං දේ॒වානා॒ මුද॑ගා॒ දනී॑කං॒ චක්ෂු॑-ර්මි॒ත්රස්ය॒ වරු॑ණ ස්යා॒ග්නේඃ . අප්රා॒ ද්යාවා॑ පෘථි॒වී අන්ත॒රි॑ක්ෂ॒ග්ං සූර්ය॑ ආ॒ත්මා ජග॑ත ස්ත॒ස්ථුෂ॑ශ්ච ..

තච්චක්ෂු॑-ර්දේ॒වහි॑තං පු॒රස්තා᳚ච්චු॒ක්ර මු॒ච්චර॑ත් . පශ්යේ॑ම ශ॒රද॑ශ්ශ॒තං ජීවේ॑ම ශ॒රද॑ශ්ශ॒තං නන්දා॑ම ශ॒රද॑ශ්ශ॒තං මෝදා॑ම ශ॒රද॑ශ්ශ॒තං භවා॑ම ශ॒රද॑ශ්ශ॒තග්ං ශෘ॒ණවා॑ම ශ॒රද॑ශ්ශ॒තං පබ්ර॑වාම ශ॒රද॑ශ්ශ॒තමජී॑තාස්යාම ශ॒රද॑ශ්ශ॒තං ජෝක්ච॒ සූර්යං॑ දෘ॒ෂේ .. ය උද॑ගාන්මහ॒තෝ(අ)ර්ණවා᳚ ද්වි॒භ්රාජ॑මාන ස්සරි॒රස්ය॒ මධ්යා॒ථ්සමා॑ වෘෂ॒භෝ ලෝ॑හිතා॒ක්ෂසූර්යෝ॑ විප॒ශ්චින්මන॑සා පුනාතු ..

සායඞ්කාල සූර්යෝපස්ථානං

ඕං ඉ॒මම්මේ॑ වරුණ ශෘධී॒ හව॑ ම॒ද්යා ච॑ මෘඩය . ත්වා ම॑ව॒ස්යු රාච॑කේ .. තත්වා॑ යාමි॒ බ්රහ්ම॑ණා॒ වන්ද॑මාන॒ ස්ත දාශා᳚ස්තේ॒ යජ॑මානෝ හ॒විර්භිඃ॑ . අහේ॑ඩමානෝ වරුණේ॒හ බෝ॒ධ්යුරු॑ශ॒ග්ං॒ සමා॑න॒ ආයුඃ॒ ප්රමෝ॑ෂීඃ ..

යච්චි॒ද්ධිතේ॒ විශෝ॑යථා॒ ප්රදේ॑ව වරුණව්ර॒තම් . මි॒නී॒මසි॒ද්ය වි॑ද්යවි . යත්කිඤ්චේ॒දං-වँ॑රුණ॒දෛව්යේ॒ ජනේ॑(අ)භිද්රෝ॒හ-ම්ම॑නු॒ෂ්යා᳚ශ්චරා॑මසි . අචි॑ත්තී॒ යත්තව॒ ධර්මා॑යුයෝපි॒-මමාන॒-ස්තස්මා॒ දේන॑සෝ දේවරීරිෂඃ . කි॒ත॒වාසෝ॒ යද්රි॑රි॒පුර්නදී॒වි යද්වා॑ඝා ස॒ත්යමු॒තයන්න වි॒ද්ම . සර්වා॒තාවිෂ්ය॑ ශිධි॒රේව॑දේ॒වා(අ)ථා॑තේස්යාම වරුණ ප්රි॒යාසඃ॑ .. (තෛ. සං. 1.1.1)

දිග්දේවතා නමස්කාරඃ

(ඒතෛර්නමස්කාරං කුර්යාත්)

ඕං නමඃ॒ ප්රාච්යෛ॑ දි॒ශේ යාශ්ච॑ දේ॒වතා॑ ඒ॒තස්යාං॒ ප්රති॑වසන්ත්යේ॒ තාභ්ය॑ශ්ච॒ නමඃ॑ .

ඕං නමෝ දක්ෂි॑ණායෛ දි॒ශේ යාශ්ච॑ දේ॒වතා॑ ඒ॒තස්යාං॒ ප්රති॑වසන්ත්යේ॒ තාභ්ය॑ශ්ච॒ නමඃ॑ .

ඕං නමඃ॒ ප්රතී᳚ච්යෛ දි॒ශේ යාශ්ච॑ දේ॒වතා॑ ඒ॒තස්යාං॒ ප්රති॑වසන්ත්යේ॒ තාභ්ය॑ශ්ච॒ නමඃ॑ .

ඕං නම॒ උදී᳚ච්යෛ දි॒ශේ යාශ්ච॑ දේ॒වතා॑ ඒ॒තස්යාං॒ ප්රති॑වසන්ත්යේ॒ තාභ්ය॑ශ්ච॒ නමඃ॑ .

ඕං නම॑ ඌ॒ර්ධ්වායෛ॑ දි॒ශේ යාශ්ච॑ දේ॒වතා॑ ඒ॒තස්යාං॒ ප්රති॑වසන්ත්යේ॒ තාභ්ය॑ශ්ච॒ නමඃ॑ .

ඕං නමෝ(අ)ධ॑රායෛ දි॒ශේ යාශ්ච॑ දේ॒වතා॑ ඒ॒තස්යාං॒ ප්රති॑වසන්ත්යේ॒ තාභ්ය॑ශ්ච॒ නමඃ॑ .

ඕං නමෝ॑(අ)වාන්ත॒රායෛ॑ දි॒ශේ යාශ්ච॑ දේ॒වතා॑ ඒ॒තස්යාං॒ ප්රති॑වසන්ත්යේ॒ තාභ්ය॑ශ්ච॒ නමඃ॑ .

මුනි නමස්කාරඃ

නමෝ ගඞ්ගා යමුනයෝ-ර්මධ්යේ යේ॑ වස॒න්ති॒ තේ මේ ප්රසන්නාත්මාන ශ්චිරඤ්ජීවිතං-වँ॑ර්ධය॒න්ති॒ නමෝ ගඞ්ගා යමුනයෝ-ර්මුනි॑භ්යශ්ච॒ නමෝ නමෝ ගඞ්ගා යමුනයෝ-ර්මුනි॑භ්යශ්ච॒ න॑මඃ ..

සන්ධ්යාදේවතා නමස්කාරඃ

සන්ධ්යා॑යෛ॒ නමඃ॑ . සාවි॑ත්ර්යෛ॒ නමඃ॑ . ගාය॑ත්ර්යෛ॒ නමඃ॑ . සර॑ස්වත්යෛ॒ නමඃ॑ . සර්වා॑භ්යෝ දේ॒වතා॑භ්යෝ॒ නමඃ॑ . දේ॒වේභ්යෝ॒ නමඃ॑ . ඍෂි॑භ්යෝ॒ නමඃ॑ . මුනි॑භ්යෝ॒ නමඃ॑ . ගුරු॑භ්යෝ॒ නමඃ॑ . පිතෘ॑භ්යෝ॒ නමඃ॑ . කාමෝ(අ)කාර්​ෂී᳚ ර්නමෝ॒ නමඃ . මන්යු රකාර්​ෂී᳚ ර්නමෝ॒ නමඃ . පෘථිව්යාපස්තේ॒ජෝ වායු॑රාකා॒ශාත් නමඃ .. (තෛ. අර. 2.18.52)

ඕං නමෝ භගවතේ වාසු॑දේවා॒ය . යා॒ග්ං සදා॑ සර්වභූතා॒නි॒ ච॒රාණි॑ ස්ථාව॒රාණි॑ ච . සා॒යං॒ ප්රා॒ත ර්න॑මස්ය॒න්ති॒ සා॒ මා॒ සන්ධ්යා॑(අ)භිරක්ෂතු ..

ශිවාය විෂ්ණුරූපාය ශිවරූපාය විෂ්ණවේ .

ශිවස්ය හෘදයං-විँෂ්ණුර්විෂ්ණෝශ්ච හෘදයං ශිවඃ ..

යථා ශිවමයෝ විෂ්ණුරේවං-විँෂ්ණුමයඃ ශිවඃ .

යථා(අ)න්තරං න පශ්යාමි තථා මේ ස්වස්තිරායුෂි ..

නමෝ බ්රහ්මණ්ය දේවාය ගෝ බ්රාහ්මණ හිතාය ච .

ජගද්ධිතාය කෘෂ්ණාය ගෝවින්දාය නමෝ නමඃ ..

ගායත්රී උද්වාසන (ප්රස්ථානං)

උ॒ත්තමේ॑ ශිඛ॑රේ ජා॒තේ॒ භූ॒ම්යාං ප॑ර්වත॒මූර්ථ॑නි . බ්රා॒හ්මණේ᳚භ්යෝ(අ)භ්ය॑නුජ්ඤා॒තා॒ ග॒ච්චදේ॑වි ය॒ථාසු॑ඛම් . ස්තුතෝ මයා වරදා වේ॑දමා॒තා॒ ප්රචෝදයන්තී පවනේ᳚ ද්විජා॒තා . ආයුඃ පෘථිව්යාං ද්රවිණං බ්ර॑හ්මව॒ර්ච॒සං॒ මහ්යං දත්වා ප්රජාතුං බ්ර॑හ්මලෝ॒කම් .. (මහානාරායණ උපනිෂත්)

භගවන්නමස්කාරඃ

නමෝ(අ)ස්ත්වනන්තාය සහස්රමූර්තයේ සහස්ර පාදාක්ෂි ශිරෝරු බාහවේ .

සහස්ර නාම්නේ පුරුෂාය ශාශ්වතේ සහස්රකෝටී යුග ධාරිණේ නමඃ ..

භූම්යාකාශාභි වන්දනං

ඉ॒දං ද්යා॑වා පෘථි॒වී ස॒ත්යම॑ස්තු॒ . පිත॒-ර්මාතර්යදි॒ හෝප॑ බෘ॒වේවා᳚ම් .

භූ॒තං දේ॒වානා॑ මවමේ අවෝ॑භිඃ . විද්යා මේ॒ෂං-වෘँ॒ජිනං॑ ජී॒රදා॑නුම් ..

ආකාශාත්පතිතං තෝයං-යँථා ගච්ඡති සාගරම් .

සර්වදේව නමස්කාරඃ කේශවං ප්රතිගච්ඡති ..

ශ්රී කේශවං ප්රතිගච්ඡත්යෝන්නම ඉති .

සර්වවේදේෂු යත්පුණ්යම් . සර්වතීර්ථේෂු යත්ඵලම් .

තත්ඵලං පුරුෂ ආප්නෝති ස්තුත්වාදේවං ජනාර්ධනම් ..

ස්තුත්වාදේවං ජනාර්ධන ඕං නම ඉති ..

වාසනා-ද්වාසුදේවස්ය වාසිතං තේ ජගත්රයම් .

සර්වභූත නිවාසෝ(අ)සි ශ්රීවාසුදේව නමෝ(අ)ස්තුතේ ..

ශ්රී වාසුදේව නමෝ(අ)ස්තුතේ ඕං නම ඉති .

අභිවාදඃ (ප්රවර)

චතුස්සාගර පර්යන්තං ගෝ බ්රාහ්මණේභ්යඃ ශුභං භවතු . ... ප්රවරාන්විත ... ගෝත්රඃ ... සූත්රඃ ... ශාඛාධ්යායී ... අහං භෝ අභිවාදයේ ..

ඊශ්වරාර්පණං

කායේන වාචා මනසේන්ද්රියෛර්වා බුද්ධ්යා(අ)(අ)ත්මනා වා ප්රකෘතේ ස්ස්වභාවාත් .

කරෝමි යද්යත්සකලං පරස්මෛ ශ්රීමන්නාරායණායේති සමර්පයාමි ..

හරිඃ ඕං තත්සත් . තත්සර්වං ශ්රී පරමේශ්වරාර්පණමස්තු .